Jak mam schudnąć 15kg?
27 kwiecień 2010, godz. 10:50
Hej.
Mam na imię Karolina, mam 14 lat i ważę 76kg przy wzroście 164. Mam aktywny tryb życia. Nie próbowałam jeszcze żadnej diety. Mam astmę i strasznie tyję od leków.
Czy można temu jakoś zaradzić? Chciałabym schudnąć 15kg, ale nie wiem jak to zrobić.
słowa kluczowe:
Witam,
W Twoim przypadku powinnaś udać się do dietetyka lub lekarza, który ustali Ci indywidualny plan odchudzania. Twoje leki mogą wpływać na gospodarkę hormonalną lub w inny sposób powodować przybieranie na masie ciała. Nie powinnaś odchudzać się na własną rękę.
Z mojej strony polecam poczytać na temat zdrowych nawyków żywieniowych i zacząć się do nich stosować. Być może sama zmiana nawyków wraz z aktywnym trybem życia przyniosą pożądany efekt. http://abcdieta.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski i http://abcdieta.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia.
Pozdrawiam.
W Twoim przypadku powinnaś udać się do dietetyka lub lekarza, który ustali Ci indywidualny plan odchudzania. Twoje leki mogą wpływać na gospodarkę hormonalną lub w inny sposób powodować przybieranie na masie ciała. Nie powinnaś odchudzać się na własną rękę.
Z mojej strony polecam poczytać na temat zdrowych nawyków żywieniowych i zacząć się do nich stosować. Być może sama zmiana nawyków wraz z aktywnym trybem życia przyniosą pożądany efekt. http://abcdieta.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski i http://abcdieta.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia.
Pozdrawiam.
- Zaloguj się lub utwórz konto aby dodać komentarz