1

Jak mam schudnąć 7 kg w 2 tygodnie?

01 maj 2010
julka017:

Mam 13 lat ważę 55 kg przy wzroście 160. Ćwiczę po 2 godz. w tyg. Nigdy nie stosowałam żadnej diety. W mojej rodzinie nie ma otyłości, wtorek brak śniadania, obiad kotlet z ziemniakami surówką i cola, kolacja zapiekanki cola, sobota brak śniadania, obiad w restauracji, kolacja: sałatka grecka bez fety.

Nie choruje na żadne choroby. Bardzo proszę o dokładną dietę, czyli co na śniadanie, obiad itd.

Z góry dziękuje, Julia

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Jak mam schudnąć 7 kg w 2 tygodnie?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,

Twoja masa ciała jest prawidłowa.
Nie musisz i nie powinnaś się odchudzać.
Proszę Cię, abyś zaczęła jadać śniadania.
Zapoznaj się z Piramidą Zdrowego Żywienia.
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci

Pozdrawiam 
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Głodówka a odchudzanie
Kolejne pytania Jak mam schudnąć 7 kg w 2 tygodnie?
Jak mam schudnąć 10kg w 2-3 tygodnie?
Siema. Mam problem. Mam 15lat i waze58kg a mój wzrost to156cm, co mam zrobić, żeby przez 2-3 tygodnie schudnąć 10kg? ...
Jak mam schudnąć 2 kg w 3 tygodnie?
Mam 15 lat, 165 cm wzrostu i ważę 56 kg. Za niecały miesiąc mam bal gimnazjalny i muszę schudnąć, bo nie mieszczę ...
Jak mam schudnąć 5 kg w 3 tygodnie ?
Witam, jestem 13-letnią dziewczyną, ważę 58 kg i mam 1588 wzrostu. Ćwiczę 2 godziny dziennie. Nie podejmowałam się ...
Jak schudnąć w dwa tygodnie 4kg, a ważę 41 i mam 152cm?
Jak mam schudnąć 10kg w 1-2 tygodnie?
Mam 15lat i ważę 58kg, a mój wzrost to 156cm! Strasznie źle czuje się w swoim ciele i moim zdaniem jestem gruba. Nie ...
Jak schudnąć w 3 tygodnie?
Za trzy tygodnie zaczyna się szkoła i jestem nowa. Nie chcę pokazać się w niej taka, jaka jestem. Zostało tylko 3 ...
Jak schudnąć przez 2 tygodnie przynajmniej 2-3 kilo?
Mam 11 lat, ważę 46,5 kg, mam wzrostu 148 cm, no i mam duże biodra. Chciałabym mieć mniejsze biodra i płaski brzuch, ...
Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?
Mam 14 lat i chciałabym schudnąć 3-4 kg, bo za dwa tygodnie mamy wycieczkę na basen, a mam grube uda i brzuch.
Jak schudnąć 10 kg w 6 tygodni?
Mam 15 lat, w ciągu ostatnich 5 lat moja masa ciała dwukrotnie się zwiększyła. Obecnie ważę 66 kg przy wzroście 168 ...
Jak schudnąć 10 kg w tygodnie?
Mam 18 lat, 170 cm wzrostu i ważę 93 kg. Chciałabym schudnąć szybko 10 kg w tydzień lub 2. Czy da rade? Co mam zrobić?
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica