- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak mam schudnąć 7 kg w 2 tygodnie?
1
Jak mam schudnąć 7 kg w 2 tygodnie?
julka017
Mam 13 lat ważę 55 kg przy wzroście 160. Ćwiczę po 2 godz. w tyg. Nigdy nie stosowałam żadnej diety. W mojej rodzinie nie ma otyłości, wtorek brak śniadania, obiad kotlet z ziemniakami surówką i cola, kolacja zapiekanki cola, sobota brak śniadania, obiad w restauracji, kolacja: sałatka grecka bez fety.
Nie choruje na żadne choroby. Bardzo proszę o dokładną dietę, czyli co na śniadanie, obiad itd.
Z góry dziękuje, Julia
Odpowiedzi - Jak mam schudnąć 7 kg w 2 tygodnie?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,Twoja masa ciała jest prawidłowa.
Nie musisz i nie powinnaś się odchudzać.
Proszę Cię, abyś zaczęła jadać śniadania.
Zapoznaj się z Piramidą Zdrowego Żywienia.
http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz