Polecane tematy
zobacz
zobacz
zobacz
zobacz
- rozstępy
- skakanie na skakance odchudzanie
- jak szybko zrzucić 10 kg
- zielona herbata na odchudzanie
- co najlepiej spala tłuszcz
- insulina
- błonnik odchudzanie
- przyrost masy ciała
- zioła na zaparcia
- produkty niskotłuszczowe
- cellulit na udach
- grejpfrut a odchudzanie
- jak przyspieszyć metabolizm
- jak schudnac z brzucha mężczyzna
- jak jeść żeby nie przytyć
- olej lniany a odchudzanie
- choroby serca
- spalanie tłuszczu na rowerze
- porady ginekologiczne
- materiały wideo
- zabiegi odchudzające
- cellulit na pośladkach
- jak szybko schudnąć w tydzień
- dieta niskokaloryczna
- prawidłowy wzrost
- efekt jo-jo
- HCA
- ćwiczenia na ładne uda
- dieta na zrzucenie brzucha
- masa ciała dojrzewanie
- ćwiczenia na ładny brzuch
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Witam,
mam 22 lata, 170 cm wzrostu, wagę 65 kg i podobny problem. Przez 8 lat bardzo aktywnie ćwiczyłam. Mięśnie nóg były bardzo rozbudowane. Teraz od dwóch lat mam pracę siedzącą, a moja aktywność fizyczna jest zerowa. Moje nogi mają taką samą objętość. Co zrobić żeby były smukłe? Boję się że jeśli zacznę ćwiczyć znowu będę miała umięśnione "Pudzianowskie" nogi. Dieta pomogła stracić w obwodzie nogi zaledwie centymetr i 6kg od całej wagi.
Mam 13 lat i jestem w kształcie gruszki. Moja góra jest ok, ale dół nie. Ważę 44kg i mam 153cm. Co mam zrobić by mieć zgrabne nogi?
Dodaj nowy komentarz