Jak mogę schudnąć w wieku 16 lat?

Mam nadzieje, że jest to prawda. Również mam problem ale większy. Chociaż nie wyglądam bardzo grubo. Wszyscy mówią mi, że mam po prostu taką budowę. Tzn mówią, że mam większą tkankę mięśniową. Chciałabym po prostu schudnąć. Źle się czuję. Mam 16 ... A osoby w moim wieku, a tym bardziej dziewczyny, mają fiola na punkcie wyglądu. I nawet jeśli ja to rozumiem to inni mi dogadują i źle się z tym czuję. Już raz próbowałam się odchudzać cały miesiąc nie słodziłam herbaty, zero cukru i słodyczy aż do pewnego momentu, gdy ostatnimi siłą mdlejąc przyszłam ze szkoły. Mama wtedy dala mi ciastko i widocznie podniósł mi się cukier w organizmie i poczułam się lepiej. Efekt był, bo schudlam 3 kg. Ale szybko to nadrobiłam. Od tego czasu jakoś nie mogę się zebrać żeby schudnąć. I sobie postanowić żebym nie jadła słodkiego. W ogóle dziwie się, że tak wyglądam. Prowadzę bardzo aktywny tryb życia, chodzę do szkoły pieszo, staram się biegać, pracować i nie udaje mi się zrzucić kilogramów. Bardzo proszę o odpowiedź. Szczerą :)