- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak mogę schudnąć z pośladków i łydek? Czy moja waga jest odpowiednia?
4
Jak mogę schudnąć z pośladków i łydek? Czy moja waga jest odpowiednia?
Dagulka:
Mam 13 lat i ważę 54 kg przy wzroście 160 cm. Jestem aktywna fizycznie, prócz tego, że ćwiczę ostro na wf., to uprawiam także sport w domu. Moja mama jest szczuplejsza ode mnie, a tata też jest chudy, tylko ma muskuły. Codziennie jem 3 posiłki: obiad, kolacja i niekiedy śniadanie, a jak nie śniadanie, to jem słodycze, ale to bardzo rzadko, raz na dwa tygodnie. Wszystko mi pasuje, ale te nogi... One są grube. Chciałabym schudnąć z nich... Proszę doradzić mi, co mam robić, bo ćwiczyłam bardzo dużo na nie, ale nie pomogło. Co mam robić? Nie chcę mieć grubych nóg...
Odpowiedzi - Jak mogę schudnąć z pośladków i łydek? Czy moja waga jest odpowiednia?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam!
Twoje BMI wynosi 21. Na siatce centylowej jest to obszar 75 centyla. Twoja masa ciała jest prawidłowa. Przykładowe ćwiczenia znajdziesz na abccwiczenia.pl.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Cześć nazywam się Ola i mam 13 lat, mam wzrost 160 cm i waga 61. Czy jestem gruba? Proszę pomóżcie i doradźcie powiedzcie szczerze! Mam grube nogi i w bokach mam też za dużo, a chciałabym schudnąć. Pomożecie ?
Hej masz lekką nawagę ja mam 12 lat, wzrost 153cm, a ważę 48 kg i jestem z tego niezadowolona. Mam grube pośladki, uda i brzuch. Mam tzw. boczki, które przy obcisłych bluzkach są bardzo widoczne. Na dyskotece jak tańczę przytulańca to cały czas myślę o tym, bo przecież chłopak trzyma mnie za te tłuste boczki. Jak ma ktoś radę jak się tego wszystkiego pozbyć (mówię też o pośladkach, udach i brzuchu) to pomóżcie !!! :**
A ja mam 14 lat i ważę 65 kg. Czy to dużo?
Dodaj nowy komentarz