- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak można schudnąć 15 kilo w dwa tygodnie?
10
Jak można schudnąć 15 kilo w dwa tygodnie?
użytkownik anonimowy
Odpowiedzi - Jak można schudnąć 15 kilo w dwa tygodnie?
Odpowiedź eksperta Urszula Bieniek
Przykro mi, ale nie jest to możliwe. Fizjologiczne odchudzanie to chudnięcie 0,5-1 kg w przeciągu tygodnia.
Pozdrawiam.
Ula Bieniek
Zadaj pytanie ekspertowi
ahhh też bym tak chciała. ale niestety nic nie przychodzi szybko. nawet na głodówce byś tyle nie schudła w 2 tyg
też bym chciała tyle schudnąć ;]
nie jadłam przez dwa dni żeby schudnąć ale znowu zaczełam jeść ponieważ nie mam silnej woli =[
Spoko ja też tak mam.
Przez błąd policji wylądowałem niewinnie w więzieniu, stres spowodował zanik łaknienia, schudłem 14 kg w 14 dni. Byłem tak słaby, że myślałem , że to mój koniec. Nie życzę nikomu czegoś podobnego. Odszkodowanie jakie dostałem nie zrekompensowało mojego wewnętrznego bólu w żaden sposób. Cierpię do dzisiaj.
Przytyłem znowu do dawnej wagi i mimo, że chciał bym schudnąć to nie w ten sposób
Odchudzanie się tkz. " głodówką" to nie jest sposób. Kiedy nie jemy nic to organizm broni się i zbiera jeszcze więcej tłuszczu. ( zresztą itak w koncu bedziemy musieli zjesc). Najlepiej jest poprostu powoli ograniczać jedzenie i kiedy czujemy głod to zjesc minimalną porcję czego kolwiek. Nasza dieta nie moze polegac na jedzeniu samych owoców czy warzyw. Aby nasz metabolizm byl dobry musimy dostarczac organizmowi wszystkich niezbednych witamin. Czyli np. nie musimy sobie odmówc mięsa na obiad poniewaz ono ma w sobie bardzo potrzebne skladniki. Prawda jest taka ze powinnismy sobie wyznaczyc konkretne pory kiedy mamy jesc ( najlepiej w odstępie ok. 4 godzin) i ilosc spozywania posiłkow ( max 5 posilkow dizennie) oraz spozyc ostatni posilek 2h przed snem. po czyms takim kazdy moze uzyskac rezultat lecz nie wszyscy w takim samym stopniu.
Hmmmm też o tym marzę ! :P
I wierze, że dam radę pozbyć się 15 kg w 2 tygodnie!
Kupiłam sobie tabletki i będę ćwiczyć A6W i do tego dietka 500Kcal ! ;pp
jest mozliwa . ja schudłą 15 kg w dwa tygodnie. ale trzeba chciec .
JASNE ZE JEST MOŻLIWE JA SCHUDŁAM 16KG W 2 TYGODNIE! JAK SIE MA SILNA WOLE I MOTYWACJE TO JASNE ZE SIE DA ! TRZEBA TYLKO DUZO CWICZYC , BIEGAC I TRZYMAC OSTRA DIETKE(NIE GLODZENIE ) GLODZENIE NIKOMU NIE POMOZE I TAK CZYM PREDZEJ BEDZIECIE MUSIELI ZJESC... PO PROSTU DIETA I DUZO SPORTU! POWODZENIA WAM ŻYCZE!
Ja schudłam 12 kg w 2 tygodnie ... potrzeba tylko uprwiac duzo sportu dobrze sie odrzywiać .. robić różne cwiczenia ... a naprawde zobaczycie efekty.. trzeba do tego mieć motywacje .... A to wszystko zawdzięczam mojej przyjaciółce ... ponieważ odchudzalismy sie razem .. i nawzajem siebie pilnowalismy ... :) :) zyczę powodzenia :)
Dodaj nowy komentarz