- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak odchudzić nastolatka?
5
Jak odchudzić nastolatka?
katiusza
Witam.
Mam problem, mój 14-letni syn waży 85 kilo przy wzroście 170.
Czy jego waga jest prawidłowa, ile powinien ważyć i jak odchudzić nastolatka, który nie przejmuje się jak na razie tematem.
Proszę o pomoc.
Pozdrawiam
Odpowiedzi - Jak odchudzić nastolatka?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,BMI Pani syna wynosi 29,4.
Z przykrością stwierdzam, że jest On otyły (na siatce centylowej jest to obszar powyżej 97 centyla, dla podkreślenia powagi sytuacji dodam, że siatka centylowa kończy się na BMI równym 28).
Myślę,że pierwszym krokiem powinna być konsultacja z lekarzem.
Musi Pani sprawdzić, czy otyłość syna jest wynikiem nieprawidłowej diety/niewielkiej aktywności, czy też np. nieprawidłowości w funkcjonowaniu organizmu (przyczyną mogą być np. zaburzenia hormonalne).
Proszę więc o jak najszybszą konsultację z lekarzem.
Jeśli będzie już Pani miała wyniki, proszę napisać jeszcze raz.
Wtedy opiszę Pani założenia diety.
Warto założyć dzienniczek żywieniowy, w którym Pani syn opisze wszystko co je (ilość, porę posiłków) w czasie weekendu i w dni powszednie.
To pozwoli na ocenę jego odżywiania.
Pozdrawiam serdecznie
Zadaj pytanie ekspertowi
Witam. Dziękuję za odpowiedź. Byłam na bilansie i pediatra w tonie żartobliwym powiedziała,że ma schudnąć i to tyle. Syn jest alergikiem i całe swoje życie bierze leki. Ciężko podejść nastolatka, żeby nie odebrał moich uwag jako atak na jego osobę .Chłopcy są drażliwi, chyba się poświęcę i zacznę chodzić z nim na siłownie, bo sam nie pójdzie. Proszę syna, żeby nie jadł wieczornych kolacji ale to różnie bywa.
Witam ponownie,
Jeśli syn bierze leki antyalergiczne, możliwe, że to właśnie one przyczyniają się do nadmiernej masy ciała.
Proszę sprawdzić treść ulotki dołączonej do preparatu.
Syn nie musi rezygnować z wieczornej kolacji.
Istotne, aby spożył ją na 2-3 godziny przed snem.
Pozdrawiam
Witam mam na imię Magda, mam 15 lat i chciałabym schudnąć, ale zupełnie nie wiem jak się do tego zabrać. Mierzę 171cm, a ważę 78kg. Z góry dziękuję
Moja córka ma ok.160 wzrostu wazy 68 kilo. Mówi, że dziewczęta w klasie bardzo jej dokuczają, że jest gruba. Niby jest aktywna ma 3 razy w tygodniu w-f i na pewno się na nim nie obija raz w tygodniu trening 1,5h siatkówki 2 razy czasem 3 razy trening karate, ale to nie wpływa na to żeby chudła. Jak jej pomóc, żeby zgubiła parę kilo?
Dodaj nowy komentarz