Polecane tematy
zobacz
zobacz
zobacz
zobacz
- zielona herbata na odchudzanie
- spalanie tłuszczu na rowerze
- na czym polega zdrowe odżywianie
- jak jeść żeby nie przytyć
- błonnik odchudzanie
- jak przyspieszyć metabolizm
- ćwiczenia na ładne uda
- żelazo
- nowa piramida zdrowego żywienia
- biodra
- zabiegi odchudzające
- ile powinnam ważyć przy wzroście 155
- dieta 1600 kalorii
- ile kalorii w ciazy
- odchudzanie dla mężczyzn
- cellulit na pośladkach
- grejpfrut a odchudzanie
- cellulit na udach
- olej lniany a odchudzanie
- najlepsze tabletki na odchudzanie
- szybkie spalanie tłuszczu
- jak szybko schudnąć w tydzień
- dieta niskokaloryczna
- co najlepiej spala tłuszcz
- dieta dukana a ciąża
- efekt jo-jo
- jak zgubić brzuch
- jak schudnąć w 1 dzień
- dieta w ciąży
- skakanka na odchudzanie
- ćwiczenia na ładny brzuch
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Dziękuje bardzo ,maz dziś ma pierwszy że tak powiem nowy styl życia.Wczoraj wyciągnęłam go na godzinę- spacer z pieskiem i synkiem:)maz pracuje od 8 do 16.30 tyle że wraca około17.30 ,wczoraj jadł rybę z warzywami pieczone w folii ,mówił że dobre:)hehe ale mam jeszcze pytanie maz jak wraca oczywiście chce coś zjeść,czy może jeść o18 np koktajl jogurt z owocami bez cukru?Albo na jakiś czas gotowaną kiełbaskę? Pytał się mnie wczoraj więc muszę dziś mu coś odpowiedzieć, z góry bardzo dziękuje za odp postaram się trzymać diety aby tak mu zdrwiej gotować.
Witam,
Bardzo ważne żeby rozsądnie rozplanowała Pani z mężem posiłki w ciągu dnia. Pamiętać należy aby przerwy między nimi nie były dłuższe niż 3 godziny, a ostatni posiłek był zjedzony na 2-3 godziny przed snem. Na kolację jogurt z owocami jak najbardziej, aby był bardziej sycący może pani do niego dodać np musli lub otręby pszenne.
Powodzenia
Katarzyna Ring
Dodaj nowy komentarz