Jak schudnąć 30-35kg w krótkim czasie karmiąc piersią

Witam. Rozumiem problem Kocica13. Ja również po ciąży mam problemy z wagą. Przed pierwszą ciążą ważyłam 57kg (mam 160cm) ale utrzymywałam ją kosztem codziennego biegania, ćwiczenia i diety - wyeliminowałam przede wszystkim pieczywo i słodycze. W pierwszej ciąży dobiłam do 70kg. W trzy tygodnie po porodzie ważyłam 70 - super pomyślałam sobie. Ale karmienie piersią zrobiło swoje. Dobiłam do 86kg. Padło mi kolano i coraz trudniej się mi poruszać. Córcia - mały urwis i wszędzie muszę za nią biegać wiec ruchu mi nie brakuje. Po 1,5 roku zaszłam w drugą ciąże i o dziwo na początku schudłam 6 czy 7 kg. Pod koniec ciąży ważyłam zaledwie 1kg wiecej niż przed ciążą. W moim przypadku to oki bo przy nadwadze jaką miałam można przytyć w ciąży do 5kg. Po porodzie byłam na diecie z powodu woreczka który usunęłam jak synuś miał 3 miesiące. Waga zatrzymała się na 77kg mimo diety dosłownie chleb i woda. Teraz po kolejnychh 6 miesiącach znowu dobiłam do 86. Czekam na koniec karmienia (jak synek bedzie miała jakies 18 - 24 miesięcy) Zobaczymy co się bedzie działo. Znajomi śmieją się że jak chce znow schudnąć muszę zajść w ciąże. Pewnie coś w tym jest. Jako polożna wiem że okres karmienia to zmiany hormonalne. A na pigółkach też tyłam. Życzę cierpliwości przedmówczyni i pozdrawiam