Polecane tematy
zobacz
zobacz
- kasza
- trening brzucha
- regularne posiłki
- ćwiczenia na ładny brzuch
- spalanie tłuszczu na rowerze
- preparaty antycellulitowe
- zabiegi odchudzające
- dieta wysokokaloryczna
- zielona herbata na odchudzanie
- cellulit na udach
- zdrowe sałatki warzywne
- co najlepiej spala tłuszcz
- efekt jo-jo
- olej lniany a odchudzanie
- jak szybko schudnąć w tydzień
- jak dobrze biegać
- jak jeść żeby nie przytyć
- grejpfrut a odchudzanie
- cellulit na pośladkach
- jak schudnąć bez efektu jojo
- jak w 3 dni wyrzezbic brzuch
- picie wody a odchudzanie
- dieta niskokaloryczna
- jak przyspieszyć metabolizm
- medycyna estetyczna
- problemy ze schudnięciem
- ćwiczenia na ładne uda
- siłownia
- jak zbić cholesterol
- chrom tabletki
- błonnik odchudzanie
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Dziękuję za odpowiedź :) Zawsze byłam przy kości, ale była to raczej 10kg nadwaga, w pewnym momencie przerodziło się to w otyłośc, pozniej otyłośc kliniczną... dzisiaj na wadze mam już ponad 100kg :) dokładnie 99,9 :)) czy to oznacza że nigdy nie schudnę do np 80kg?? /Mój cel to 70kg.. czy mam jakieś szanse? Dodam, że noszę rozmiar podobny do koleżanek lżejszych o 10-15kg... 44-46
Proszę się nie poddawać - tempo chudnięcia może słabnąć (jest to sprawa indywidualna), ale nadal będzie postępować. Czasem trzeba będzie tylko bardziej się przyłożyć - np. pamiętać o regularnych ćwiczeniach.
Jeżeli będzie Pani przestrzegać zaleceń dietetycznych, na pewno osiągnie Pani zadowalające rezultaty. Jednak proszę motywować się działaniem (np. chcę przygotowywać dietetyczny posiłek), a nie skupiać się jedynie na efektach.
Pozdrawiam i życzę powodzenia
Dodaj nowy komentarz