- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak schudnąc około 6-7kg 2-3 tygodnie
26
Polecane tematy
zobacz
zobacz
zobacz
zobacz
- co najlepiej spala tłuszcz
- jak jeść żeby nie przytyć
- dieta proteinowa a miesiączka
- moja prawidłowa waga
- przyrost masy ciała
- choroby układu pokarmowego
- niemowlę
- cellulit na udach
- praca zmianowa
- olej lniany a odchudzanie
- grejpfrut a odchudzanie
- ćwiczenia na siłowni dla początkujących
- dania dietetyczne przepisy
- jak przyspieszyć metabolizm
- spalanie tłuszczu na rowerze
- co jeść na kolacje
- dieta niskokaloryczna
- diety dlaczego nie chudne
- efekt jo-jo
- antykoncepcyjne tabletki
- błonnik odchudzanie
- zabiegi odchudzające
- myślenie o jedzeniu
- pływanie
- jak szybko schudnąć w tydzień
- ćwiczenia na ładny brzuch
- jak szybko zrzucić 10 kg
- zielona herbata na odchudzanie
- potrawy wysokotłuszczowe
- cellulit na pośladkach
- ćwiczenia na ładne uda
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Ja też tyle ważę :(
i też chciałabym schudnąć i to bardzo :(
ja też..;/ ;((
ja mam 13 lat mam 172 i waze 50 kg . i chce schudnac . !
mam 12 lat mam 160 i waże 50kg a wcale na tyle nie wyglądam jak można schudnąc chociaz trochę?
Moim zdaniem jesteście w wadze normalnej i przy mnie jesteście ,,patykami". Ja mam 164cm wzrostu i ważę 70kg i co mam powiedzieć? :\
Ja mam 22 lata i bardzo chcę schudnąć przez 3 tygodnie....RATUNKU!!!
Mam 13 lat i chcę schudnąć jakieś 6-8 kilo w 2-3 tygodnie. Czy znacie jakieś diety? Jak tak to piszcie bardzo proszę i jeszcze może jakieś ćwiczenia.
Mam 11 lat, 146 i ważę 73 kg. RATUNKU!
Ja mam 12 lat i ważę 55 kg:( a mój wzrost wynosi 153 cm :(
Ja mam 13 lat i też ważę 46kg jak schudnąć?
Ja mam 10 lat i ważę 37. Wzrost 143. Chce ważyć 28! Ratunku!
Dziewczynko uspokój się!
Młoda nie odchudzaj się popadniesz w anoreksje. Nawet nie myśl o tym!
Mam 18 lat ważę 78kg. Wzrost 178 cm.
Ale dlaczego chcecie schudnąć w ciągu 2 czy 3 tygodni?
A potem co? Wrócić do starej wagi?
Przecież to oczywiste, że nie.. Więc wychodzi na to, że chcecie szybko schudnąć i potem "utrzymać wagę" przez resztę życia. Reszta życia - to długi okres. Więc może raczej nie ma co się śpieszyć i zakładać, że odchudzanie to 2-3 tygodnie.
Dużo lepiej będzie zmienić nawyki NA ZAWSZE, schudnąć w tempie 0,5-1 kg na tydzień i utrzymać nową, właściwą masę ciała NA ZAWSZE.
Nie "cudowna" (i przeważnie drastyczna) dieta na trochę, tylko niewielka (rezygnacja z niektórych potraw, więcej ruchu) zmiana NA ZAWSZE.
Boże, biegajcie, ćwiczcie, nie jedzcie słodyczy.
Ja mam 13 lat, wzrost 154,5 i ważę 47 kg. Chciałabym ważyć co najmniej 40 - 41. Ratunku!
Ja mam 13 lat, 145cm i 38kg. Muszę schudnąć na występ, bo tańczymy z gołym brzuchem. Pomocy!
Mam 14 lat ważę 64kg. Chciałabym ważyć 50 kg. Ratunku !
Ja mam 10 lat i ważę 56:(
A ja chcę schudnąć!!
Mam 19lat 166cm i 48kg, też chcę schudnąć 6kg.
Hey, ja mam 13 lat i ważę 50kg, a mam wzrost 1,60, a za 5 tygodni mam bal szóstych klas;(
Jak to zrobić?!
mam 10lat 142cm i waze 36kg chce shudnac chociaz 4kg pomocy
Ja mam 160 cm wzrostu, waze 49kg i mam 12 lat!!!!!!!!!!!!!! Brzydze sie siebie!!!!!!!!!!!!!!!! Chce SCHUDNACĆ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ja też zamierzam przejść na dietę. Nie będę jadła 2 małych bułek na śniadanie (jak zazwyczaj) tylko 1. Wszystko ograniczę o połowę. Zero słodyczy i ćwiczenia. Wieczorami będę biegać przez około 30 minut. Już w zeszłym roku schudłam, ale znów przytyłam i czas się za siebie wziąć! Na dietę powinny przejść dziewczyny, które naprawdę mają kompleksy, a nie takie, którym wydaje się, że są grube. Dieta-cud przynosi efekt może na 2 miesiące, a później znowu wraca tłuszczyk... Oj dziewczyny. Powiem, że same ćwiczenia poprawią wygląd i Wasze samopoczucie. Pozdrawiam :)
ja mam 11 i pol i waze 68 kilo!!!
Pomuszcie ja chce przynajmiej 55 kilo wazyc
Dodaj nowy komentarz