Witam
Nazywam sie Michał mam 15 lat mam okolo 180cm i waze 106kg musze zrzucic przynajmiej 20kg!pomóżcie mi jak mam sie odrzywiac jaka diete stosowac i jakie cwiczenia wykonywać?
Jak mam schodnąć szybko? Mam 16 lat - ważę 56 kg i mam 1,56 m wzrostu... Nie podoba mi się mój wygląd - moja sywetka :( Jak schodnąć przynajmniej 10 kg, bez efektu jojo???? Proszę o odpowiedź.
Witam
Nazywam sie Michał mam 15 lat mam okolo 180cm i waze 106kg musze zrzucic przynajmiej 20kg!pomóżcie mi jak mam sie odrzywiac jaka diete stosowac i jakie cwiczenia wykonywać?
Jak mam schodnąć szybko? Mam 16 lat - ważę 56 kg i mam 1,56 m wzrostu... Nie podoba mi się mój wygląd - moja sywetka :( Jak schodnąć przynajmniej 10 kg, bez efektu jojo???? Proszę o odpowiedź.
Dodaj nowy komentarz