- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak się pozbyć niedoskonałości tj. boczki, brzuch i uda?
1
Polecane tematy
- otyłość typu jabłko
- ćwiczenia na ładny brzuch
- błonnik odchudzanie
- piramida zdrowia
- cellulit na udach
- jak zrzucić 6 kg
- jak robic brzuszki zeby schudnac
- efekt jo-jo
- skutki uboczne odchudzania
- jak najszybciej zrzucic brzuch
- zielona herbata na odchudzanie
- masywne uda
- nocne podjadanie
- sałatki dietetyczne przepisy
- stosunek wagi do wzrostu
- białko
- olej lniany a odchudzanie
- jak przyspieszyć metabolizm
- spalanie tłuszczu na rowerze
- grejpfrut a odchudzanie
- cellulit na pośladkach
- jak jeść żeby nie przytyć
- skuteczne środki na odchudzanie
- ćwiczenia na ładne uda
- jak szybko schudnąć w tydzień
- ile kalorii ma chleb
- dieta na płaski brzuch jadłospis
- zabiegi odchudzające
- apetyt na słodycze
- co najlepiej spala tłuszcz
- dieta niskokaloryczna
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Witam.
Mam 19 lat i waże ok 68kg przy wzroście ok. 162cm. Moim problemem są uda brzuch i boczki. Chciałabym schudnąć, bo nie akceptuje swojego teraźniejszego ciała, także czuję się nie atrakcyjnie i boję się że mój chłopak myśli podobnie. Pomóżcie mi jakie ćwiczenia mam stosować oraz co jeść. Na ogól nie jem śniadań kiedy chodzę do szkoły. Obiadu tez nie wiele a kolację czasami, moim problemem są słodycze :( Kupowałam sobie coś wspomagające odchudzanie np. Linea, Goodbye Appetite . Robiłam brzuszki przysiady jeździłam na rolkach, rowerze czasami jeździłam na basen. Kupowałam do jedzenia błonnik, ciasteczka , i płatki fitness. Jednak to nic nie pomogło :( . Proszę o jakieś wskazówki chcę schudnąć i nie umiem sobie sama z tym poradzić. Czekam na odpowiedź i z góry dziękuję !
Dodaj nowy komentarz