- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jak szybko schudnąć, żeby nie być grubą?
1
Jak szybko schudnąć, żeby nie być grubą?
ann
Witam.
Ja mam już dosyć, jestem gruba i zupełnie nie wiem co z tym robić?
Proszę o pomoc, jak mogę szybko schudnąć?
Odpowiedzi - Jak szybko schudnąć, żeby nie być grubą?
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,Nie wiem nic na temat tego jak się odżywiasz, ile ważysz, ile masz lat i jakiego jesteś wzrostu, dlatego trudno jest mi doradzić, co powinnaś zmienić w sposobie swojego odżywiania i stylu życia.
Dlatego powinnaś przeczytać artykuły poświecone zdrowemu odżywianiu http://abcdieta.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia, http://abcdieta.pl/zdrowe-i-smaczne-przekaski i według nich przeanalizować swój sposób odżywiania.
Pamiętaj o regularnej aktywności fizycznej, a przykładowe ćwiczenia znajdziesz na stronie www.abccwiczenia.pl.
Pozdrawiam.
Zadaj pytanie ekspertowi
Dodaj nowy komentarz