Jak to z tą dietą kopenhadzką?

07 luty 2010

carla2451

Czy podczas diety kopenhaskiej można schudnąć 6 kg w tydzień?

Chciałabym jej spróbować. Proszę nie pisać, że jest niebezpieczna dla zdrowia, bo to ja wiem, ale to jest ostatnia deska ratunku dla mojej wagi, na prawdę. Do dietetyka się nie wybiorę, bo nie mogę. A więc rygorystyczna dieta mi została. Wiem,że będę osłabiona, ale to tylko 13 dni, a po drugie będę zażywała witaminy dodatkowo, aby nie odczuwać takiej słabości. Więc jak, mam szansę schudnąć w tydzień 5-6 kg ?

Dodaj komentarz

Odpowiedzi - Jak to z tą dietą kopenhadzką?

Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska

Witam,

Będę wdzięczna, za nie pisanie co mam mówić, lub czego mam nie mówić.
Dieta kopenhaska wiąże się z dużym ryzykiem zdrowotnym, o czym jestem zobowiązana Cię poinformować.
Z pewnością schudniesz, ale równie szybko przytyjesz, jeśli wrócisz do dawnego stylu odżywiania.
O ryzyku przeczytasz pod adresem:
http://abcodchudzanie.pl/glodowka-czy-warto

Pozdrawiam

Zadaj pytanie ekspertowi

użytkownik anonimowy11.02.2010, 19:47.

Przytyjesz, nie dość, że szybko, to jeszcze sporo... Jestem 2 tygodnie po ukończeniu diety kopenhaskiej, schudlam 5,5 kg przytyłam ok 8. Nie mogę sobie poradzić z napadami obżarstwa. Mowie sobie: ok, od jutra wracamy do normalnego odżywiania się. Jem mnóstwo warzyw i owoców, które zjadam zadowolona z siebie. Po czym rzucam się na chleb, biegnę do sklepu po słodycze, zjadam prawie całą babkę, bądź słoik nutelli w 15 min. Przed kopenhaska nigdy nie miałam takich napadów głodu, jadłam normalnie, słodycze od czasu do czasu, mało się ruszałam, przez co miałam kilka kg nadwagi. Teraz jest ich dużo więcej i nie wiem jak sobie z nimi poradzić. Chodzę na basen, ale przy ilości kalorii jakie spożywam nie można tak po prostu schudnąć.