1

Jak wyjść z diety 1000 kalorii?

20 październik 2009
użytkownik anonimowy

Witam! Chcialabym się dowiedzieć, jak wyjść z diety 1000 kalorii? Należy dodawać 200 kalorii co 2 tygodnie, czy lepiej 100 kalorii tygodniowo? Pozdrawiam

Dodaj komentarz
Odpowiedzi - Jak wyjść z diety 1000 kalorii?
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska


Witam!

Podejrzewam, że ilu dietetyków, tyle teorii. Myślę, że powinna Pani dodawać ok. 100 kcal co tydzień. Warto, aby jednocześnie spróbowała Pani lekko zwiększyć aktywność fizyczną. Ćwiczenia "podkręcą" metabolizm, przez co ryzyko efektu jo-jo, będzie mniejsze. Nie wiem też, czy dieta jest/była Pani potrzebna, gdyż nie podała Pani wyjściowej masy ciała i wzrostu.

Pozdrawiam 
Zadaj pytanie ekspertowi

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
+zadaj pytanie
następne pytanie
Dlaczego patrząc na siebie widzę wielorybka?
Kolejne pytania Jak wyjść z diety 1000 kalorii?
Dieta 1000 kcal: jak poradzić sobie z zastojem masy ciała?
Nurtuje mnie pewna rzecz związana z odchudzaniem. Mianowicie jestem na diecie 1000 kcal i czytałam w internecie, że ...
Dieta 1000 kcal i efekt jo-jo
Witam, jestem 16-letnią dziewczyną, wzrost 164 cm, waga 50 kg. Przez 4 tygodnie byłam na diecie 1000 kalorii, ...
Dieta 1000 kalorii - po jakim czasie są efekty?
Witam. Mam pytanie co do diety 1000 -1200 kcal dziennie. Jeśli aktualnie organizm dostaje o.k 3000 kcal, to po ...
Dieta 1000 kcal: czy jest dla mnie odpowiednia?
Witam. Mam 16 lat, ważę 66 - 67 kg przy wzrośnie 169. Moje BMI jest w normie, aczkolwiek zależy mi na wadze 62 kg. ...
Dieta 1000 kcal
Witam, Mam 26 lat, ważę 124 kg przy wzroście 164 cm. Od czterech dni jestem na diecie 1000 kcal. Pragnę schudnąć do ...
Dieta 1000 kalorii
Dieta 1000 kalorii należy do najpopularniejszych diet. Niewątpliwie jest to bardzo rygorystyczna dieta, która ...
Mam 12 lat i ważę 67 kg. Jak mogę schudnąć?
Witam, mam 12 lat, ważę 67 kg, jestem dziewczyną o wzroście 160 cm. Mało się ruszam, najczęściej jeżdżę na rolkach i ...
Modyfikacje przy diecie 1000 kcal
Witam! Zanim zacznę dietę, chcę mieć dokładnie ułożony plan działania, więc wolę rozwiać wszystkie wątpliwości, więc ...
Czy ta dieta da efekty?
Witam mam pytanie ważąc teraz 68 kg (a chce 60) aby mieć spokój przy wzroście 175 dieta 1000 kalorii da szybkie ...
Którą dietę lepiej zastosować 1200 kcal czy 1000 kcal?
Witam, Mam 18 lat. Ważę 67 kg przy wzroście 178 cm. Chciałabym schudnąć 8 kg ponieważ źle się  czuje w swojej ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica