Jaka dieta dla 12-latki?

29 październik 2009

użytkownik anonimowy13.11.2009, 11:18.

Ja mam 12 lat jestem mężczyzną, mam 160 wzrostu i 55kg wagi. Często ćwiczę rożne rzeczy. Byłem gruby ale ćwiczę ponad 2 lata i jestem silny i przystojny:P

odpowiedz

użytkownik anonimowy17.02.2010, 19:57.

Ja mam 12 lat i ważę 55 kilogramów.
Girl jestem i mam 164 wzrostu
Ze mnie tłuścioch jest xDD

odpowiedz

niestetyyy (niezweryfikowany)06.11.2010, 19:38.

a ja waże 76kg (wynik nie do pobicia) mam 12 lat i mam wzrost 162 cm pomozecie?

odpowiedz

Kasiula1999 (niezweryfikowany)23.09.2011, 21:23.

Ja mam również 12 lat ważę 45kg i mam 162 -164 wzrostu ,a moje BMI wynosi 16,7
Czy nie jestem za szczupła?

odpowiedz

Igor. (niezweryfikowany)03.02.2012, 17:05.

Przebilem, waże 83 kg i mam 164 wzrostu. POMOŻECIE ?!?! pisac na adres. Dziękuję.

odpowiedz

iwonaooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo (niezweryfikowany)12.03.2012, 14:08.

Mam 12lat ważę 45kg i mam 175cm wzrostu. Każdy mi mówi że jestem za chuda i jak ważyłam 60kg zaczęłam się odchudzać ale teraz chcę przestać. Często kręci mi się w głowie i tworzą mi się siniaki bez powodu i mam obrzęki. Na śniadanie jem 1 kromkę chleba z 1 jajkiem , na 2 śni. jem pół kromki chleba z jednym plasterkiem polędwicy, obiad jaki w szkole dają dziś bała fasolka po bretońsku z kartoflami i zjadłam cały talerz. Potem właśnie mam ochotę na coś słodkiego ale nie wiem co mam zjeść często też jem jabłko z sokiem vega 500ml , a na kolację 2 parówki lub kanapkę albo jakiś serek. Bardzo kocham słodycze ale w ciągu tygodnia ich nie jem tylko w niedzielę jem ich do syta i ile chcę. Czy mam dobry jadłospis? I ile powinnam ważyć?