Mam 15 lat waże 70 kg i mam 168cm. Chce się odchudzic mam jeszcze zaparcia, które jewt mi bardzo cięszko zwalczyc. Bardzo bym chciałóa zebyscie napisali mi hjadłospis albo chociasz napisali co powinnam jesc a czego nie i jakie wykonywać ćwiczenia,
Mam 15 lat, mierzE 173cm i waże około 80kg . aLE NIE WIEM ILE NAPEWNI BO NIE MAM WAGI W DOMU ALE JAK OSTATNO WAZY ŁAM SIĘ U KOLEŻANKI TO BYŁO COS OKOŁO 80 KG. Bardzo chce się odchudzi, chodziłam do szkoły z internatem ale pobiły mnie dziewczyny więc bałam się chodzioc do szkłóły i od 3 miesiecy siedze w domu przytyłam około 10 kg jjak nie wiele. i teraz chciała byym je zzucić. Równioez zeb być zdrowsza i piekniejszaa. pomocy . jestem zdesperowana .Bardzo pomuszcie
Mam 15 lat waże 70 kg i mam 168cm. Chce się odchudzic mam jeszcze zaparcia, które jewt mi bardzo cięszko zwalczyc. Bardzo bym chciałóa zebyscie napisali mi hjadłospis albo chociasz napisali co powinnam jesc a czego nie i jakie wykonywać ćwiczenia,
Mam 15 lat, mierzE 173cm i waże około 80kg . aLE NIE WIEM ILE NAPEWNI BO NIE MAM WAGI W DOMU ALE JAK OSTATNO WAZY ŁAM SIĘ U KOLEŻANKI TO BYŁO COS OKOŁO 80 KG. Bardzo chce się odchudzi, chodziłam do szkoły z internatem ale pobiły mnie dziewczyny więc bałam się chodzioc do szkłóły i od 3 miesiecy siedze w domu przytyłam około 10 kg jjak nie wiele. i teraz chciała byym je zzucić. Równioez zeb być zdrowsza i piekniejszaa. pomocy . jestem zdesperowana .Bardzo pomuszcie
Dodaj nowy komentarz