2

Jaką dietę mam zastosować aby schudnąć 20 kg

Potret użytkownika anonimowego

Mam 15 lat waże 70 kg i mam 168cm. Chce się odchudzic mam jeszcze zaparcia, które jewt mi bardzo cięszko zwalczyc. Bardzo bym chciałóa zebyscie napisali mi hjadłospis albo chociasz napisali co powinnam jesc a czego nie i jakie wykonywać ćwiczenia,

Potret użytkownika anonimowego

Mam 15 lat, mierzE 173cm i waże około 80kg . aLE NIE WIEM ILE NAPEWNI BO NIE MAM WAGI W DOMU ALE JAK OSTATNO WAZY ŁAM SIĘ U KOLEŻANKI TO BYŁO COS OKOŁO 80 KG. Bardzo chce się odchudzi, chodziłam do szkoły z internatem ale pobiły mnie dziewczyny więc bałam się chodzioc do szkłóły i od 3 miesiecy siedze w domu przytyłam około 10 kg jjak nie wiele. i teraz chciała byym je zzucić. Równioez zeb być zdrowsza i piekniejszaa. pomocy . jestem zdesperowana .Bardzo pomuszcie

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Jaką dietę mam zastosować aby schudnąć 20 kg
Witam. Mam na imię Karolina mam 14 lat. Ważę 60 kg przy moim wzroście ok. 165 cm, z tym, że wyglądam na dużo więcej ...
Cześć mam na imię Kasia i mam 16 lat. Mam 166 wzrostu i ważę 69 kg. Bardzo chciałabym schudnąć ogólnie chodzi mi o ...
Mam 14 lat, i ważę 64 kg przy wzroście 167 cm.To bardzo dużo mój problem to brzuszek i pośladki ;( Brat pokazywał mi ...
Mam 16 lat. Jestem kobietą. Ważę 76 kg przy wzroście 175 cm. Intensywnie trenuję piłkę ręczną od 4 lat. Na wf-ie ...
Dzień dobry, mam 38 lat wzrost 160 i ważę73 kilo, jestem mamą trójki dzieci, od czterech lat nie palę i przez to ...
Mam 34 lata, ważę 82 kg przy wzroście 174 cm. Jestem kobietą. Nie mam zbyt dużej aktywności fizycznej, prowadzę ...
Witam. Jestem 23-letnim mężczyzną i ważę 87-88kg i w pasie mam ok 96cm przy wzroście 178cm. Prowadzę raczej ...
Mam 11 lat (rocznikowo 12) ważę 46 kg przy wzroście 150cm ile powinnam ważyć i jaką dietę stosować ile posiłków i o ...
Witam. Zwracam się z pytaniem który dotyczy Mojej mamy. Nie jest ona fanką takich portali, ale bardzo chce schudnąć. ...
Witam, proszę o pomoc w ułożeniu odpowiedniej diety dla mnie. Mam na imię Monika, mam 23 lata, ważę 64kg, mam 159 cm ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica