2

Jakie ćwiczenia są skuteczne na odchudzanie ud?

Potret użytkownika anonimowego

Bardzo dziękuję za pomoc. Na pewno wezmę sobie to do serca i postaram się zdrowo odżywiać.

Potret użytkownika anonimowego

Mam 18 lat ważę 93 kg przy wzroście 183.ćwiczę trochę na siłowni. mój problem polega na tym że chciałbym zrzucić kilka kg. nie wyglądam grubo tylko dobrze zbudowany ale chciałbym zrzucić trochę tłuszczyku aby moja sylwetka stała się bardziej sportowa. szczególnie mam pogrubione uda i trochę tyłek. dziękuje za odpowiedź.

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Jakie ćwiczenia są skuteczne na odchudzanie ud?
Cześć mam12 lat, jestem dziewczyną, ważę 66 kg, mój wzrost to 170 cm. Chciałabym wiedzieć, jakie ćwiczenia będą ...
Witam! :) Jestem dziewczyną, mam 16 lat, waga ok. 55 kg i wzrost 160 cm. Bardzo nie lubię swojej figury, bywa ...
Mam 13 lat, wzrost 161 cm i ważę 54 kg. Czuję się bardzo źle w swoim ciele. Mam grube uda i wystający brzuch, a ...
Mam 12 lat i ważę 40 kg, mam 152 cm wzrostu. Niby mam brzuch chudy, ale mam bardzo pyzatą twarz i bardzo grube nogi. ...
Mam 13 lat, ważę 56kg oraz 167 wzrostu. Wiem, że w moim wieku nie powinno się głodować, ale myślałam coś o jakimś ...
Mam 15 lat, 153 cm wzrostu i ważę 62kg. To stanowczo za dużo. Ostatnio zaczęłam ćwiczyć, robię brzuszki (ich ilość ...
Hej! Mam na imię Michał, mam prawie 19 lat, wzrost 176 cm i wagę 81 kg. Z różnych internetowych liczników ...
Mam 12 lat i ok. 175cm wzrostu i ważę ok. 58-60kg. Nie jestem zbyt aktywna, ale za to codziennie skacze na ...
Witam! Mam na imię Justyna. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu oraz ważę ... ważę, aż wstyd się przyznać, ważę 65 kg! Na co ...
Witam. Mam 21 lat. Kilka razy próbowałam schudnąć, raz nawet mi się to udało. Ćwiczyłam tzw 6 weidera. Od ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica