- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Jestem kierowcą - jak mogę schudnąć?
1
Polecane tematy
zobacz
zobacz
zobacz
- cellulit na udach
- dieta niskokaloryczna
- jak przyspieszyć metabolizm
- glukoza
- spalanie tłuszczu na rowerze
- grejpfrut a odchudzanie
- zabiegi odchudzające
- jadłospis dla nastolatka
- woda
- ćwiczenia na ładny brzuch
- przyśpieszyć metabolizm
- fat burning ćwiczenia
- jak jeść żeby nie przytyć
- ćwiczenia na ładne uda
- spalanie tłuszczu na udach
- zielona herbata na odchudzanie
- 162 cm 59 kg kcal
- NISKOKALORYCZNE POTRAWY
- cellulit na pośladkach
- Yerba Mate
- jak schudnąć 2 kg
- olej lniany a odchudzanie
- skakanka efekty
- efekt jo-jo
- jak szybko schudnąć w tydzień
- boczki
- czekolada
- błonnik odchudzanie
- okres
- co najlepiej spala tłuszcz
- jazda na rowerze uda
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Witam serdecznie
Jestem zawodowym kierowcą...czas odpoczynku mam tylko w weekendy kiedy stoję na parkingu strzeżonym ...dookoła autostrady więc nie ma gdzie pochodzić ani pobiegać...moja waga 106 wzrost ok 180 wiek 27 lat mężczyzna ...nie stołuję się w barach przydrożnych ani w restauracjach...jem chleb konserwy mielonki pasztety ser zółty parówki kiełbasę gotowaną ,mortadelę zamiast słodyczy piję jedna kawę dziennie kórą słodze...piję bardzo dużo wody gazowanej zdarzaja się słodzone soki oraz napoje czy oranżady,czasami zjadam majonez w sensie ze smaruje sobie kanapki...
Bardzo proszę o pomoc gdyż nie umiem sam sobie z tym poradzić...mam słaba motywację lub moja motywacja konczy sie po tygodniu ...a na dodatek nie mam kiedy ćwiczyć..
Pozdrawiam Bartosz
Dodaj nowy komentarz