3

Mam 12 lat, ważę 78 kg - bardzo lubię chipsy i colę. Co powinnam jeść, żeby schudnąć?

Potret użytkownika anonimowego

Zmień swoje niezdrowe nawyki + sport, sport i jeszcze raz sport. Pij duzo wody zamiast coli... a zamiast chipsów polecam suszone warzywa. ja jem chrupsy o smaku marchewki z posypka paprykowa i powiem Ci,ze smakuja niemal identycznie jak chipsy paprykowe...ale maja w sobie o wiel wiele wiecej witamin. trzymam kciui

Potret użytkownika anonimowego

z tymi chrupsami to zgadzam się. smakują jak normalne chipsy. uwierz w siebie. ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz. to pomaga. przed wakacjami ważyłam 78 kg, a teraz 52,5 kg przy wzroście 167 cm.

Potret użytkownika anonimowego

super rady od kolezanek. zamien te chipsy na chrupsy (polecam marchewkowe:D)...kole na wode i ruszaj do cwiczeniowego boju

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Mam 12 lat, ważę 78 kg - bardzo lubię chipsy i colę. Co powinnam jeść, żeby schudnąć?
Mam 13 lat, ważę 80 kg i mam 179 cm wzrostu. Czy powinnam schudnąć? Jak tak, to jak to mam zrobić? Proszę o plan diety.
Mam 29 lat, 165 cm i ważę 90 kg! Jaką dietę mogę stosować? Co powinnam robić, żeby schudnąć?
Witam, mam 16 lat i ważę 62 kg przy wzroście 153 cm. Bardzo bym chciała, abyście pomogli mi w znalezieniu ...
  Mam 12 lat, jestem dziewczyną, ważę 59 kg i mam 157 cm wzrostu! Chcę schudnąć. Nie zawsze ćwiczę na wf-ie... ...
Mam 35 lat, mierzę 165cm i ważę 144 kg. Mam zapisaną wizytę w poradni metabolicznej, ale dopiero na lipca. Leczę się ...
Witam! Mam 15 lat, 173 wzrostu i ważę 73 kg. Chciałabym schudnąć 10 kg. W jaki sposób mam to zrobić, aby nie ...
Jak mam schudnąć z brzucha i ud, skoro próbowałam się odchudzać, ale nie miałam silnej woli. Bardzo kocham chleb i ...
1) 82 kg, 20 lat, kobieta, studia, mało ruchu, mały stopień aktywności; 2) próbowałam się odchudzać wiele razy, ...
Hej;D Mam pewien problem!;/ Mam 157 cm wzrostu, 13 lat i ważę, niestety, 43 kg! Co zrobić, żeby schudnąć? Chciałabym ...

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica