Mam 12 lat, ważę 78 kg - bardzo lubię chipsy i colę. Co powinnam jeść, żeby schudnąć?
3
Mam 12 lat, ważę 78 kg - bardzo lubię chipsy i colę. Co powinnam jeść, żeby schudnąć?
02 wrzesień 2010
kreskówka5 (niezweryfikowany)08.12.2011, 20:11.
Zmień swoje niezdrowe nawyki + sport, sport i jeszcze raz sport. Pij duzo wody zamiast coli... a zamiast chipsów polecam suszone warzywa. ja jem chrupsy o smaku marchewki z posypka paprykowa i powiem Ci,ze smakuja niemal identycznie jak chipsy paprykowe...ale maja w sobie o wiel wiele wiecej witamin. trzymam kciui
z tymi chrupsami to zgadzam się. smakują jak normalne chipsy. uwierz w siebie. ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz. to pomaga. przed wakacjami ważyłam 78 kg, a teraz 52,5 kg przy wzroście 167 cm.
Zmień swoje niezdrowe nawyki + sport, sport i jeszcze raz sport. Pij duzo wody zamiast coli... a zamiast chipsów polecam suszone warzywa. ja jem chrupsy o smaku marchewki z posypka paprykowa i powiem Ci,ze smakuja niemal identycznie jak chipsy paprykowe...ale maja w sobie o wiel wiele wiecej witamin. trzymam kciui
z tymi chrupsami to zgadzam się. smakują jak normalne chipsy. uwierz w siebie. ćwicz, ćwicz i jeszcze raz ćwicz. to pomaga. przed wakacjami ważyłam 78 kg, a teraz 52,5 kg przy wzroście 167 cm.
super rady od kolezanek. zamien te chipsy na chrupsy (polecam marchewkowe:D)...kole na wode i ruszaj do cwiczeniowego boju
Dodaj nowy komentarz