Mam 13 i chciałabym schudnąć. Jak mam się odżywiać i co ćwiczyć?

30 listopad 2010

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.

Podaj wynik:

Rozwiąż działanie i podaj wynik.

następne pytanie

Kolejne pytania Mam 13 i chciałabym schudnąć. Jak mam się odżywiać i co ćwiczyć?

Ważę ok. 72 kg, mam niecałe 15 lat, kobieta, chodzę do szkoły, od jakiegoś czasu ćwiczę codziennie, ale nie mogę ...

Proszę o pomoc, napisanie jakiegoś codziennego jadłospisu i zestawu ćwiczeń (na brzuch).

Witam, mam 22 lata, 170 cm wzrostu, od zawsze moja waga była w granicach 50-55 kg, zawsze miałam plaski brzuch, w ...

Mam 14 lat, mierzę 164 cm, a ważę 52 kg. Jem 5 posiłków dziennie, unikam słodyczy i tłustych potraw. Przez ostatnie ...

Witam Mam 13 lat, mój wzrost to 156 cm, a waga to aż 55 kg. Nie wiem czy to mało, czy dużo, ale chcę coś zrobić, bo ...

Witam, mam na imię Karolina. Chodzę do 3 klasy gimnazjum. Mam 15 lat. Moim problemem są kompleksy związane z ...

Mam 17 lat, 175 cm wzrostu i ważę 70 kg. Aktywność fizyczna tyle co na wf-ie, czasami spaceruję. Lubię słodycze i ...

Nazywam się Justyna. Mam 15 lat. Ważę 65 kg przy wzroście 165 cm. Mam wielki brzuch, gigantyczny tyłek i wielkie ...

Mam 13 lat, jestem dziewczyną. Mierzę ok.150 cm i ważę ok. 49 kg. Wcześniej wiedziałam, że nie jestem najchudsza, ...

Witam, jestem dziewczyną. Mam 12 lat, 155 cm wzrostu i ważę 45 kg. Najbardziej przeszkadza mi odstający brzuch, ...

Pokrewne tematy