- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Optymalna dieta i tempo chudnięcia
2
Polecane tematy
zobacz
zobacz
zobacz
zobacz
- ćwiczenia na ładne uda
- co najlepiej spala tłuszcz
- grejpfrut a odchudzanie
- dietetyczny obiad
- jak liczyć kalorie
- produkty wysokokaloryczne tabela
- efekt jo-jo
- dieta 1600 kalorii
- ćwiczenia na ładny brzuch
- zielona herbata na odchudzanie
- cellulit na pośladkach
- olej lniany a odchudzanie
- jak schudnąć bez efektu jojo
- domowe sposoby na cellulit
- jak przyspieszyć metabolizm
- spalanie tłuszczu na rowerze
- naturalne odchudzanie
- błonnik odchudzanie
- otyłość brzuszna
- dieta niskokaloryczna
- niejedzenie kolacji
- ćwiczenia na szczupłe uda i łydki
- moja prawidłowa waga
- alkohol kalorie
- cellulit na udach
- zabiegi odchudzające
- jak szybko schudnąć w tydzień
- dieta dla nastolatka
- przepisy diety dukana
- jak jeść żeby nie przytyć
- ćwiczenia wzmacniające brzuch
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Bardzo dziękuje za rozwianie moich wątpliwości. Mam jeszcze dwa krótkie pytania. Czy warto się sugerować tzw. dieta śródziemnomorską? Zawiera ona produkty które najchętniej i najczęściej spożywam czyli dużo warzyw, ryby, ziarna. Czy istnieje jakiś próg zawartości tłuszczu czy węglowodanów na 100g produktu,którym powinniśmy się sugerować wybierając przykładowo batoniki zbożowe. Chciałabym wiedzieć ile to jest mało, a ile dużo, bo czasem trudno mi to określić. Dziękuję i pozdrawiam.
Dieta śródziemnomorska jest jak najbardziej polecana. jest to model żywieniowy polecany dla każdego.
Jeśli chodzi o batoniki staraj się wybierać te o jak najmniejszej zawartości cukrów prostych i tłuszczów nasyconych. Najłatwiej jest porównać skład kilku batoników z różnych firm, aby mieć porównanie co do ich zawartości. Nie ma jako takiego górnego progu, dlatego nie mogę odpowiedzieć konkretniej na to pytanie. Pozdrawiam.
Dodaj nowy komentarz