- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Otyłość u nastolatka: jak schudnąć?
1
Polecane tematy
zobacz
zobacz
zobacz
zobacz
zobacz
- efekt jo-jo
- cellulit na udach
- bardzo szybkie odchudzanie
- zielona herbata na odchudzanie
- spalanie tłuszczu na rowerze
- grejpfrut a odchudzanie
- jak jeść żeby nie przytyć
- szybka dieta cud
- jak zredukować tkankę tłuszczową na brzuchu
- szerokie biodra
- czym zaspokoić głód
- czym zastąpić słodycze
- jak przyspieszyć metabolizm
- cellulit na pośladkach
- ćwiczenia na ładny brzuch
- 1000 kal
- ile kalorii ma pączek
- jak szybko schudnąć w tydzień
- trening
- błonnik odchudzanie
- Problemy z trawieniem
- sprawność fizyczna
- ćwiczenia dla 13 latka
- narzady płciowe
- diety dlaczego nie chudne
- olej lniany a odchudzanie
- dieta królów jadłospis
- zabiegi odchudzające
- co najlepiej spala tłuszcz
- dieta niskokaloryczna
- ćwiczenia na ładne uda
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Hej.. Jeżeli widać mój e-mail to nie piszcie bo i tak na niego nie zaglądam :)
Czytam tutaj pytanie oraz odpowiedź. Samej nie chce mi się zakładać tu konta. Więc z początku przeproszę użytkownika :P Mam prawie 12 lat 163 cm wzrostu i 56-57 kg. Mam brzuch i uda które nie są piękne. I chcę zgubić te zbędne kg. Nie chcę stosować diety ani głodzić się. Po za tym mama mi mówi jak to i specjalista napisał u góry że jeszcze rośniemy i wgl. Kręcę hula-hopem i skaczę na skakance. Prowadzę bardziej siedzący tryb życia niż jazda na rowerze, rolkach. Czy myślicie że taki harmonogram jest dobry ?
8:30 - przeważnie wstaję bo mam na prawie 10:00 lekcje
9:20 - śniadanie czyli kanapka z masłem i szynką
^^^ - na lekcji w-f na którym zbyt się nie przemęczam
15:00 - obiad bo późno kończę czyli ziemniaki, sos mięso albo zupa
18:30 - kolacja czyli kanapki, twaróg, grzanki...
21:45 - jogurt..
POMOCY !!
Dodaj nowy komentarz