- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Pomocy - jak schudnąć w wieku 16 lat?
4
Polecane tematy
zobacz
zobacz
zobacz
zobacz
zobacz
- herbata odchudzanie
- najlepsze tabletki na odchudzanie
- dieta montignaca
- co najlepiej spala tłuszcz
- 10 kg w 10 dni
- ile kalorii dziennie żeby schudnąć
- zdrowa przekąska
- grejpfrut a odchudzanie
- zaburzenia odżywiania
- efekt jo-jo
- jak przyspieszyć metabolizm
- jak szybko schudnąć w tydzień
- cellulit na pośladkach
- ćwiczenia na ładne uda
- masa ciała dojrzewanie
- jak schudnąć w wieku 13 lat
- zielona herbata na odchudzanie
- nie potrafię schudnąć
- jak jeść żeby nie przytyć
- cellulit na udach
- apple gold forum
- olej lniany a odchudzanie
- spalanie tłuszczu na rowerze
- błonnik odchudzanie
- aerobik w domu
- ćwiczenia na ładny brzuch
- kalkulator wagi i wzrostu
- dieta niskokaloryczna
- grupy krwi
- zabiegi odchudzające
- ile powinnam ważyć
Nowości na e-mail
najnowsze informacje na email
Widzę że mamy obie podobny problem. Ja mam 15 lat ważę 61 kg przy wzroście 174cm i rówież za swój cel chciała bym osiągnąć 55kg ale chyba jest to trudniejsze niż mi sie wydaje.Wszędzie piszą ze nasze BMI jest dobre aczkolwiek ja sie żle cziję z taką figurą. Moim zdaniem duzą rolę w tym problemie odgrywa katywność fizyczna dlatego ja biegam przynajmniej 3 razy w tygodniu 2 km i czekam powoli na efekty mam nadzieje że sie uda. pozdrawiam
Pij dużo wody przed posiłkami i jedz zawsze o tych samych porach .
Powiem Ci, że ja schudłam tak i biegałam w tyg ok 4 razy to w miesiąc pierwszy poszło z 4 kg .
MrsKinga - schudłaś dosyć dużo wiec zastanawia mnie czy poza bieganiem uprawiałaś jakiś sport bądż byłaś zabiegana?? bo wiesz ja np. bardziej prowadzę styl życia mało ruchliwy wiec pytm bo nie wiem czy u mnie taka dieta wyjdzie jak u cb
ja mam 16 lat 165 wzrostu i waze 82 kg... nie mam pojecia jak to zrzucic.. bieganie nic nie daje.. jem 5 posilkow slodycze rzadko.. .. prosze o pomoc.. bo to jest pilne..
Dodaj nowy komentarz