Prawidłowa waga ciała przy wzroście 174 cm

03 styczeń 2010

użytkownik anonimowy

Witam!

Mam 174 cm wzrostu 76,4kg i 13lat. Chodzę do szkoły i lubię sport. Próbowałam się odchudzać, ale nie daję rady. Mój tata , babcia, i dziadek są nieco otyli. Nie byłam u lekarza z tym pytaniem. Nie choruję. Jestem kobietą.

Chciałabym uzyskać odpowiedź, czy jestem gruba i jaka powinna być moja prawidłowa masa ciała?

Z góry dziękuję.

Dodaj komentarz

Odpowiedzi - Prawidłowa waga ciała przy wzroście 174 cm

Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska

Witam,

Twoje BMI wynosi 25,29.
Na siatce centylowej odpowiada to 97 centylowi, od którego rozpoznaje się otyłość.
Twoje BMI odpowiada na siatce równo linii 97 centyla. Jesteś o krok od otyłości, dlatego postaraj się wyeliminować słodycze i więcej się ruszać.
Prosiłabym Cię o skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia przyczyn nadmiaru masy ciała.
Jeżeli razem z lekarzem podejmiesz decyzję o odchudzaniu, pamiętaj, aby pozostawać pod jego opieką w czasie trwania diety odchudzającej.

POZDRAWIAM

Zadaj pytanie ekspertowi

użytkownik anonimowy15.01.2010, 09:26.

Zastanawiam się, jak pani może pisać takie rzeczy, wiem że dziewczyna mogła sprawdzić to sobie sama wskaźnikiem BMI, ale pani chyba też się tym nie kieruje. Otóż dziewczyna nie ma żadnej otyłości a nadwagę, i to nie niewiadomo jak dużą, owszem powinna schudnąć ale nie 10 kg, ponieważ się rozwija a po drugie uprawia sport, wiem że zapewne bierze pani wszystkie dziewczyny z podwyższonym BMI do jednego kosza, ale masa mięśniowa jest cięższa niż tłuszcz.
Do Pani i wiadomości innych użytkowników:
poniżej 15 - wyniszczenie
15,0 - 17,4 - wychudzenie
17,5 - 19,4 - niedowaga
19,5 - 24,9 - waga prawidłowa
25,0 - 29,9 - nadwagę
30,0 - 34,9 - I stopień otyłości
35,0 - 39,9 - II stopień otyłości
40,0 i więcej - otyłość kliniczna

odpowiedz

Katarzyna Mazowska14.02.2010, 00:33.

Witam serdecznie,
Rozumiem, że anonimowość na forum pozwala na wypisywanie różnych rzeczy, ale prosiłabym o pohamowanie się.
Nie jestem pewna, czy 13-latka zdaje sobie sprawę z konieczności odnoszenia wyliczonej wartości BMI do siatek centylowych (podobnie osoby, będące autorami komentarzy).
W przypadku otyłości, zalecenia dietetyczne powinny być poprzedzone konsultacją lekarską.
Nadmiar kilogramów może wynikać z przyczyn innych, niż żywieniowe, dlatego uważam, że warto to sprawdzić.
Ponieważ nie jestem w stanie ocenić (poprzez szczątkowe informacje) zawartości tkanki tłuszczowej, czy też stanu umięśnienia, nie zamierzam wydawać konkretnej oceny, bo nie jest ona poparta oceną wizualną i pomiarem antropometrycznym.
Dziewczyna prosiła o określenie, czy ma nadwagę.
Nie było tu informacji o poszukiwaniu zaleceń dietetycznych.
Nie biorę wszystkich do jednego kosza.
Pozdrawiam