- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Prawidłowa waga dla 14-latki
2
Prawidłowa waga dla 14-latki
tiruru
Moje pytanie to: Czy mam nadwagę?
Mam 14 lat, ważę 68 kg, jestem dziewczyną i chodzę raz w tygodniu na tenis ziemny [trwa on 45 min.]Staram się jeść jak najmniej. Jem od 4 o 7 posiłków. Jeśli mam nadwagę, to jak mogę z nią walczyć? Jaką dietę mam zastosować?
Proszę o szybką pomoc. :)
Odpowiedzi - Prawidłowa waga dla 14-latki
Odpowiedź eksperta Aleksandra Kilen
Witam,Nie mogę odpowiedzieć na Twoje pytanie, czy masz nadwagę, ponieważ nie znam Twojego wzrostu, a to jest potrzebne do określenia tzw. BMI.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
Mam ok 156 m wzrostu i ważę prawie 48kg. Co mam zrobić? Mam taki duży brzuch, zawsze byłam chuda, mam 14 lat, jem obiad w szkole i w domu. I może dlatego. Co mam zrobić? Pomóżcie proszę
Dodaj nowy komentarz