1

Wielki problem - jak schudnąć?

zdjęcie użykownika Michalek

Dziękuję za tak wyczerpującą odpowiedź.
Ale mam jeszcze parę problemów:
1.Czy mogę pić wody z ,posmakiem,, np.cytryny(żywiec zdrój itp)?
2.Czy do aktywności fizycznej wlicza się wf?Czy wf oddzielnie się liczy?Jestem aktywny na wf-ach.
3.Czy mleko może być te z żółtymi elementami(to chyba jest 2%)?Bo tylko takie mleko jest kupowane w moim domu.
4.Czy mogę jeść płatki kukurydziane(corn flakes)?Czy w moim przypadku jedzenie tych płatków z mlekiem jest okej?

Pozdrawiam

Dodaj nowy komentarz

Zawartość pola nie będzie udostępniana publicznie.
Rozwiąż działanie i podaj wynik.
Kolejne pytania Wielki problem - jak schudnąć?
Mam na imię Kinga i mam 12 lat, 70 kg i ok.160cm. Nie ćwiczę wcześniej próbowałam się ograniczyć w jedzeniu i ...
Witam, mam 13 lat ważę 48 kg przy wzroście 157. Czy jest to dobra waga na mój wzrost i ile kalorii przez dzień? ...
Jestem 21-letnią dziewczyną, mój wzrost to 174 cm, a aktualna waga 69 kg. Wiem, że to prawidłowe BMI, ale czuję się ...
Mam 15 lat, 160 cm wzrostu i 68 kg. Nie potrafię znaleźć w sobie odpowiedniej motywacji, każda "dieta" ...
Witam. Mam na imię Patrycja. Mam 13 lat, 166cm wzrostu ważę ok. 75kg i mam strasznie krótkie nogi. Jestem załamana. ...
Witam, mam na imię Maria Antonina. Mam 14 lat, około 160 cm i ważę około 50 kg. Wyglądam katastrofalnie. Ile ...
Mam 12 lat, 154 cm wzrostu i ważę 54 prawie 55 kg bardzo bym chciała schudnąć ponieważ za rok idę do gimnazjum i ...
Witam. Jestem Natalia. Mam pewien problem. Mianowicie ważę około 60-65 kg (nie mam wagi, ale ważyłam się u moich ...
Witam. W szkole dostaliśmy kartki, na których zawarte były informacje m.in. o centylach. Nie bardzo wiem o co w tym ...
Witam. Mam 12 lat i bardzo nie podobają mi się moje nogi. Nie uważam , że są za grube wprost przeciwnie, jedynie ...
Pokrewne tematy

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica