- abcodchudzanie.pl
- Pytania i odpowiedzi
- Zielona herbata a odchudzanie
5
Zielona herbata a odchudzanie
użytkownik anonimowy
Witam! Czy zielona herbata ma własciwosci odchudzajace?Bo już zgłupiałam jeden portal pisze że tak a drugi że nie!
Odpowiedzi - Zielona herbata a odchudzanie
Odpowiedź eksperta Katarzyna Mazowska
Witam,
Myślę, iż nie ma wystarczających dowodów naukowych, do poparcia tezy, iż herbata zielona wykazuje właściwości odchudzające.
Na pewno może stanowić element urozmaicenia.
Zielona herbata obfituje natomiast w polifenole, które wykazują działanie antyoksydacyjne.
Polinefole działają także przeciwzapalnie.
Zielona herbata może korzystnie wpłynąć na profil lipidowy krwi.
Pozdrawiam
Zadaj pytanie ekspertowi
A czerwona ? Słyszałam że odchudza ale czy to prawda ?
Witam,
Z doświadczeń własnych wiem, że przyśpiesza odchudzanie, ale przy jednoczesnym stosowaniu diety odchudzającej.
Proszę jednak, aby Pani nie przesadzała z jej ilością i zadbała, aby napar nie był zbyt mocny.
Przy dużym stężeniu składników naparu, mogą wystąpić zaburzenia żołądkowo-jelitowe.
Pozdrawiam
Ja wam powiem tak. Byłam ostatnio na takim spotkaniu w ramach dni herbat i dowiedziałam się że każda herbata ma takie same właściwości bo to przecież ta sama odmiana. A żeby herbata wogóle działa i pomagała w odchudzaniu to powinniśmy pić ją razem z posiłkiem bo wtedy oddziela tłuszcz od pokarmu i spływa on po prostu przez przewód pokarmowy. Ogólnie jestem sama bardzo zakręcona wokół herbaty więc szukam takich info. Polecam poczytać bloga na stronie klubu miłośników dobrej herbaty tam jest wiele przydatnych informacji.
A skad Pani wzięła taką nowośc, że tłuszcz oddziela się od pokarmu i "spływa" przewodem pokarmowym???????????? Trawienie tłuszczów to proces bardzo złożony i nie da się go "oddzielic" od pokarmu. Oddzielic to można skórkę od jabłka, a nie tłuszcz od pokarmu, który ot tak sobie spłynie do naszych jelit. Zielona herbata podwyższa spalanie tłuszczu (termogenezę). Termogeneza to powstawanie ciepła, które wydziela się w trakcie reakcji chemicznych, podczas których z tłuszczu wytwarza się dwutlenek węgla i woda. Wytworzone ciepło (energia termiczna) jest wydalane z ciała wraz z wodą i dwutlenkiem węgla poprzez płuca, skórę i wydzieliny. Skutkiem tego tłuszcz zostaje zamieniony na energię cieplną i "spalony", a my mamy mniej centymetrów w pasie.
Tłuszcz nigdy się nie "oddzieli" od jedzenie i nie "spłynie" w przewód pokarmowy. To głupota jakaś i czyjeś niedouczenie na temat trawienia tłuszczów!!!
Dodaj nowy komentarz