Jak schudnąć

Jak osiągnąć płaski brzuch?

Hej. Mam 13 lat mierzę 167 cm i ważę 73kg. Jak mogę schudnąć do wakacji, tak żeby mieć chudy brzuszek, chude ramiona i uda. Proszę pomóżcie :) Odpowiedź eksperta: Powinnaś zacząć robić Powinnaś zacząć robić brzuszki, skłony, przysiady, biegi, chodzić na basen. Udaj się też do lekarza lub dietetyka to opracuje dietę dla cb. (dieta płaski brzuch, jak schudnąć, jak schudnąć z brzucha, odchudzanie brzucha, skuteczne ...

czytaj więcej

Jak skutecznie schudnąć do czerwca? Szybko proszę o odpowiedź!!

(...) ponowne zadanie pytania. Pozdrawiam Ja też chciałabym schudnąć. Ja też chciałabym schudnąć. Mam 16 lat, 165-168 cm wzrostu i ważę ok 65 kg. Jak mogę szybko schudnąć? Bardzo mi na tym zależy, bo mam gruby brzuch i ... Mam na imię Paulina i mam 12 lat. Ważę ok. 60 kilo i jestem gruba. Chodzę do 6 klasy i każdy ze mnie się ...

czytaj więcej

Jaka dieta będzie dla mnie odpowiednia? Proszę o poradę

Mam 12 lat, 153 cm wzrostu i ważę 90 kg. Jak mam schudnąć, aby mieć płaski brzuch? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ... (chcę schudnąć, jak schudnąć, jak skutecznie schudnąć, nadwaga, odchudzanie) ... do lekarza. Trzeba niezwłocznie ustalić przyczyny ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 5 - 7 kg?

Witam! Mam 12 lat, 168 cm i ważę 58kg. Odstający brzuch, grube nogi wpędzaja mnie w kompleksy; Chciałabym schudnąć 5-7kg. Czy jest to możliwe i w jakim czasie? Pomóżcie. Odpowiedź eksperta: tez bym chciala schudnac mam tez bym chciala schudnac mam 156 cm wzrostu jestem w twoim wieku i waze 50 kg !;/ (brzuch dieta, jak schudnąć, kompleksy, ...

czytaj więcej

173 cm, 87 kg - jak mogę szybko schudnąć?

(...) , więc przypuszczam, że spada mi waga. Jednakże ciągle jestem głodna a tym bardziej jak siedzę w domu. Wtedy jem z nudów :/ Nie lubię się głodzić a sport to moja miłość. Dajcie mi jakąś skuteczną dietę i ćwiczenia, które pomogą mi jak najszybciej schudnąć ... -na-zrzucanie-wagi-bez-diety Pozdrawiam. (chcę schudnąć, dieta ...

czytaj więcej

Jak schudnąć przy chorym kręgosłupie?

Mam 25 lat moja waga to 70 kg a wzrost 170 chciałbym schudnąć ale w moim przypadku jest to trudne ponieważ mam chory kręgosłup a dokładnie dysk mi wypadł i nie wiem jak ćwiczyć żeby schudnąć a te ćwiczenia które wykonuje ćwicząc mój kręgosłup nie powodują spalania tłuszczu prosze o pomoc. Odpowiedź eksperta: (cwiczenia, dyskopatia, nadwaga, ...

czytaj więcej

Mam 15 lat i ważę 60 kg - jak skutecznie oraz szybko schudnąć?

Mam 15 lat, ważę 60 kg i mam około 170 cm wzrostu. Widać po mnie otyłość. Jak mogę szybko schudnąć i skutecznie schudnąć? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost znajdują ... . (bardzo szybkie odchudzanie, co zrobić aby szybko schudnąć, ...

czytaj więcej

Jak schudnąć w 5 dni 3 kilo?

Jak schudnąć 3kg w 5 dni? Ekspert: Katarzyna Mazowska ... mi pani poradzić jak schudnąć 12 kg w miesiąc bardzo mi na tym zależy Ja np. schudłam w tydzień Ja np. schudłam w ... chce schudnąć 10 kg i to jak najszybciej próbowałam różnych sposobów i myśl że głodówka to będzie najlepsze ...

czytaj więcej

Mam 12 lat i chcę się odchudzić - jak to zrobić?

Hej, mam na imię Dorotka. Chcę szybko schudnąć, bo ważę 42 kg. Chcę schudnąć przynajmniej 5 kg. POMOCY!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Prawidłowość masy ciała u osób dojrzewających ocenia ... . (chce schudnac, mam 12 lat i chce schudnąć) ...

czytaj więcej

161 cm i 58 kg - jak szybko schudnąć?

(...) na śniadanie, potem tylko obiad i kolację. Nie lubię ćwiczyć na w-fie, a chcę bardzo ładnie wyrzeźbić ciało. Jak schudnąć ... ://abcodchudzanie.pl/najczestsze-bledy-zywieniowe Pozdrawiam (błędy żywieniowe, ćwiczenia odchudzające, dieta jak schudnąć, dieta odchudzająca, jak schudnąć) ... Czuję ...

czytaj więcej

Jak schudnąć bezpiecznie i bez efektu jojo?

(...) odchudzania. Gdy zobaczę lody albo czekoladę od razu po nią sięgam. Co mam zrobić?? W ciągu roku przytyłam 5 kg!! Jak mam schudnąć ... : (bezpieczne odchudzanie, co na odchudzanie, dieta bez efektu jojo, jak bezpiecznie schudnąć, jak schudnąć) ... Mam 13 lat i 176 cm wzrostu i ważę 69kg, ...

czytaj więcej

159 cm, 54 kg - czy moja waga jest odpowiednia?

Witam, mam 13 lat. Mój wzrost to 159 cm, ważę 54 kg. Boję się, że jestem za gruba. Proszę o pomoc! Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Nie musisz się martwić. Twoja masa ciała mieści się w normie. Pozdrawiam (bmi idealna waga, chcę schudnąć, indeks BMI, jak schudnąć, prawidłowa masa ciała, prawidłowa waga, ZDROWE ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć 10kg w 2-3 tygodnie?

Siema. Mam problem. Mam 15lat i waze58kg a mój wzrost to156cm, co mam zrobić, żeby przez 2-3 tygodnie schudnąć 10kg? Strasznie źle czuje się w swoim ciele:( Co mam zrobić, żeby schudnąć, jaką dietę zastosować? Bardzo mi zależy na tym żeby schudnąć, bo za niecały miesiąc mam chrzciny i jestem chrzestną. POMOCY!!! Ekspert ... , Na Twoje pytanie ...

czytaj więcej

Jak schudnąć dużo i szybko w 2 tygodnie?

Mam 14 lat i ważę 50 kg. Jak schudnąć jakieś 12 kg w 2 tygodnie. Proszę o pomoc:) Ekspert: Dietetyk Katarzyna Szott Odpowiedź eksperta: Witaj! Twoja masa ciała jest adekwatna do wieku, a nawet nieco za niska. Powinnaś ważyć 51kg. Nie wiem, jaki masz wzrost, natomiast wiem jedno - nie da się schudnąć 12 kg w 2 tygodnie i nikt nie pomoże Ci ...

czytaj więcej

Jak schudnąć, aby nie mieć chorego serca?

Witam! Mam 13 lat, i chciałabym schudnąć do wakacji ok 10 kg. Próbowałam już schudnąć,ale to się nie udaje. Gdy próbuję to potem mam jeszcze większy apetyt, a mam świadomość że przy takim nadmiarze otyłości mogę dostać cukrzycy,mieć chore serce i inne rzeczy. Nawet doktorzy już mi mówią, że mam schudnąć, ale ja nie umiem! Bardzo proszę o ...

czytaj więcej

Jak mam schudnać do końca wakacji?

(...) . (chcę schudnąć, czy dobrze ważę, dieta jak schudnąć, jak schudnąć, odchudzanie) ... Witam, mam 155 cm wzrostu i ważę aż 49,9 kg (dzisiaj się ważyłam). No i tu moje pytanie: chciałabym schudnąć 3-4 kg do końca wakacji, czyli przez 3 tygodnie. Jak mam tego dokonać? Ekspert: ...

czytaj więcej

Jak schudnąć z brzuszka?

(...) na płaski brzuch, jak schudnąć z brzucha, odchudzanie brzucha) ... Mam 12 lat, 154 cm wzrostu i 47 kg wagi. Czy powinnam schudnąć? I jaką dietę stosować, aby mieć ładny prosty brzuch? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa - nie musisz się odchudzac. Jadaj często - łącznie ok. 5 posiłków ...

czytaj więcej

Muszę schudnąć, tylko jak mam to zrobić?

(...) (jak szybko schudnąć, odchudzanie nastolatki) ... Chciałabym bardzo schudnąć parę kilogramów - 8 kg w miesiąc. Mam 16 lat, mam 154 cm wzrostu i ważę 50 kg. Mama mi mówi, że mam niedowagę, ale ja i tak bardzo chciałabym schudnąć. Poradźcie mi jakieś ćwiczenia i sposób odżywiania się. Bardzo chciałabym schudnąć, ...

czytaj więcej

Jak moge schudnąć ??

mam 12 lat 158 cm wzroctu i waże 80 kg Odpowiedź eksperta: Mam 12 lat 160 cm wzrostu i Mam 12 lat 160 cm wzrostu i ważę 69 kilogramów.Jak mam schudnąć? ...

czytaj więcej

Jak w miesiąc schudnąć 8 kg?

(...) . Pozdrawiam (jak szybko schudnąć) ... Mam pytanie - co zrobić, aby przez miesiąc schudnąć 8 kg? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, niestety nie możemy zalecać takiego tempa odchudzania, gdyż jest ono zbyt drastyczne. Zalecane tempo ...

czytaj więcej

Płaski brzuch - jak go osiągnąć?

Hejka:) Jestem Aga :) mam 13 lat ważę 72kg i mierzę 165m i chciałabym schudnąć 15-20kg do wakacji. Proszę pomóżcie mi, bo ja nie wiem jak schudnąć a silnej woli to ja nie mam jak widać na zdjeciu profilowym - to moje sadelko. W rzeczywistości wyglądam jak bym była w ciąży a o moich udach to ja nie wspomnę. ...

czytaj więcej

Jak biegać by schudnąć ?

(...) jednak pamiętać, że nagłe rozpoczęcie forsownych treningów może nie być zbyt korzystne dla naszego zdrowia. Jak biegać, by schudnąć, ale nie przeciążyć swojego organizmu? Ten artykuł udzieli odpowiedzi na to pytanie. Jak trenować bieganie – częstość ... . Gdy wiesz już, jak biegać, by schudnąć, nie pozostaje ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć z 45kg, jeżeli jestem chora?

Jestem chora, a muszę schudnąć jak najszybciej z 45kg. Pomóżcie :) Piszcie szybko, czekam. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Nie jestem w stanie Ci pomóc. Podałaś za mało szczegółów. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

170 cm, 65 kg - czy jestem za gruba?

(...) , dieta jak schudnąć, indeks BMI, jak schudnąć, prawidłowa waga) ... Jestem dziewczyną. Mam 14 lat i ważę 65 kg. Wzrostu mam ok. 170 cm. Czy jestem za gruba? Chciałabym schudnąć z 5 kg. Ile powinnam jeździć na rowerku treningowym codziennie? Ekspert ... dietetyka). Jeśli nie czujesz się dobrze ze swoim ciałem ...

czytaj więcej

166 cm, 56 kg - czy mam nadwagę?

(...) . Pozdrawiam (ćwiczenia odchudzające, dieta jak schudnąć, indeks BMI, jak schudnąć, prawidłowa masa ... Nazywam się Marcin i mam 13 lat. Ważę 56 kg przy wzroście 166 cm. Czy to prawidłowa waga, bo obawiam się, że chyba nie? Ile powinien schudnąć? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam ...

czytaj więcej

Jak schudnąć z nóg?

(...) jest bardziej efektywna, ale także, a może i przede wszystkim, jest zdrowsza! Dowiedz się więc więcej, jak można uzyskać ... wyrobić u siebie właściwe nawyki żywieniowe. Wskazane jest spożywanie produktów bogatych w białko, jak np. jajka, chude mięso ... domu, jak przysiady, wypady, wyprosty itp. Przysiady można wykonywać z obciążnikami. ...

czytaj więcej

Jak mogę mieć chude nogi biodra i brzuch? Poprzez jaką dietę i ćwiczenia?

Hej, mam 11 lat mam 168 wzrostu i 57 kilogramów, chcę schudnąć! Pomocy! Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Już odpowiedziałam na to pytanie. Odpowiedzi proszę szukać na stronie www.abcodchudzanie.pl . Pozdrawiam. No to faktycznie possa.;) No to faktycznie possa.;) (dieta, diety) ...

czytaj więcej

Jak schudnąć i wyrzeźbić ciało?

(...) 70 kg mam 168 cm wzrostu i chce schudnąć jak mam to zrobić? (dieta, nastolatka, odchudzanie) ... Mam na imię Karolina. Waga - 48 kg. Wiek - 12 lat. Wzrost - 160 cm. Pomóżcie mi schudnąć! Proszę! Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam! Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie polecam Ci diety odchudzającej. Jeśli pragniesz ...

czytaj więcej

Jak stracić wystający brzuch?

(...) schudnąć. Please! Mam wzrostu 148 cm i ważę Mam wzrostu 148 cm i ważę 54kg. Jak schudnąć? Mam 156 cm i ważę 70 kg ... kg w 2 miesiące! Mam 153 cm wzrostu, ważę Mam 153 cm wzrostu, ważę 47kg. Jak schudnąć? Ja mam 151cm i ważę 52kg w ... ani chipsów jak schudnąć? Rekreacyjnie ...

czytaj więcej

Jak ćwiczyć, by schudnąć?

(...) dieta oraz aktywność fizyczna. Nie każdy jednak wie, jak ćwiczyć, żeby schudnąć. Często zdarza się, że z dnia na dzień zaczynamy ... siłowych. Jak często ćwiczyć, żeby schudnąć? Wykonując nawet proste ćwiczenia odchudzające uda ci się stracić na wadzę ... . Jeśli wiesz już, jak ćwiczyć, żeby ...

czytaj więcej

Jak schudnąć po porodzie ?

(...) , jak schudnąć po porodzie tak, aby wrócić do swojego wyglądu sprzed ciąży. Jedno jest pewne: najlepiej zacząć odchudzanie jak najszybciej, aby uzyskać jak najlepsze rezultaty. Należy jednak pamiętać, aby wybrać zdrowy sposób na utratę wagi, a nie żadną wątpliwą ... po porodzie Jak schudnąć po ...

czytaj więcej

Co mam zrobić, aby schudnąć i jak mieć w sobie silną wolę?

(...) domu z powrotem tyłam. Do specjalisty jeżdżę nadal, ale nie mogę schudnąć. Bardzo bym chciała schudnąć, ale gdy patrzę, jak inni jedzą kaloryczne potrawy to i ja mam na nie ochotę. Teraz mam 15 lat i nadal nie mogę schudnąć. Proszę pomóżcie mi, jak mam schudnąć? Ekspert: Katarzyna Mazowska ...

czytaj więcej

Szybka dieta - jak to zrobić?

Cześć. Mam 15 lat, 172 wzrostu i ważę 65.5 kg ; ( Chcę schudnąć w brzuchu i najbardziej w udach. Chcę schudnąć w tydzień, da się ? :) Jak możecie, to podajcie jakieś sposoby (jak schudnąć najszybciej). Ekspert ... : Witamy serdecznie! Zarówno masa ciała jak i wzrost znajdują się powyżej ...

czytaj więcej

Mam 30 kg nadwagi. Co robić?

Jestem nastolatką, mam 13 lat i 166 cm wzrostu. Mam 30 kg nadwagi. Jak mogę szybko schudnąć, jaka dieta by mi się przydała, jakie ćwiczenia muszę wykonywać by schudnąć? Oczywiście bez efektu jojo. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam ... przykłady, jadłospis zdrowego żywienia, jak dbać o siebie, masa ciała ...

czytaj więcej

Dlaczego jestem wiecznie głodny

Dwa lata temu po kuracji leki-dieta schudlem 30 kilo. Wszystko wrocilo z powrotem. Odpowiedź eksperta: Niestety efekt jojo, przy zaniedbaniach żywieniowych jest zjawiskiem powszechnym. Po diecie, nie wolno uciekać do starych nawyków. Dieta oraz ruch to podstawa. Nie podał Pan żadnych szczegółów dotyczących Pana wagi, wzrostu, stosowanych leków, więc ciężko podać przyczynę problemu. (efekt ...

czytaj więcej

Jak przyspieszyć spadek wagi?

(...) . (BMI, bmi dla kobiet, co zrobić żeby szybko schudnąć, ćwiczenia na odchudzanie, dieta jak szybko schudnąć, jak schudnąć ... Witam. Mam 20 lat, 55 kg wagi i 161 cm. Jestem obecnie na diecie i trochę już schudłam, był czas, że ważyłam 65 kg. Mam pytanie: jak przyśpieszyć spadek wagi? Ekspert: ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 12 kg w 2 tygodnie?

Mam 14 lat i waże 50 kg JAk schudnąć jakies 12 kg w 2 tygodniee Prosze o pomoc:) Ekspert ... . Pozdrawiam Mam 16 lat, 160 cm i waże 65 Mam 16 lat, 160 cm i waże 65 kg ... nie wiem jak schudnąć a w ... 52 kilo. Za 2 tygodnie szkolny wyjazd na basen, jak mam schudnąć? Mam 12lat i ważę 55 kg. ...

czytaj więcej

154 cm, 52 kg - chcę schudnąć

Cześć. Mam 12 lat, 154 cm wzrostu i ważę 52 kg. Chciałabym schudnąć, bo mam duży brzuch i grube nogi. Uprawiam sport codziennie, ponieważ trenuję siatkówe. Tylko nie wiem jak mam schudnąć. Prosze o pomoc. Czy mam stosować jakąś dietę? Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta ... ://abccwiczenia.pl/tagi/cwiczenia-ud Pozdrawiam. (chcę ...

czytaj więcej

Szczupła sylwetka.

(...) (szóstka Weidera), ale ćwiczenia aerobowe. Zastanawiasz się, jak schudnąć z boczków lub jak pozbyć się cellulitu . Po prostu ... nie wiesz, jak schudnąć po porodzie , zapisz się na basen. Możesz chodzić na zajęcia razem z rodziną lub z przyjaciółką ... tabliczkami czekolady. Aby schudnąć, w ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, 179 cm wzrostu i ważę 68 kg. Czy jest to odpowiednia waga jak na mój wzrost?

Czy jest to odpowiednia waga jak na mój wzrost? Trenuję piłkę nożną, ale moim zdaniem powinienem trochę schudnąć. Proszę o odpowiedź Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi 21,25. Na siatce centylowej ... jest prawidłowa? Powinnam schudnąć? (aktywność fizyczna a zdrowie, dojrzewanie chłopców problemy, ...

czytaj więcej

145 cm, 35 kg - czy moja waga jest prawidłowa?

(...) odchudzania, gdyż grozi Ci niedowaga. Pozdrawiam (indeks BMI, jak schudnąć, prawidłowa masa ciała ... Ważę 35 kg, mam 145 cm wzrostu i 12 lat. Trenuję akrobatykę sportową. Rano jem płatki, potem bułkę na 2. śniadanie, obiad i kolację. Czy moja waga jest prawidłowa? Czy powinnam schudnąć? Ile? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: ...

czytaj więcej

Jak schudnąć ?

Mam na imię Klaudia i ważę 66 kg przy wzroście 160 m .Doradźcie mi jak mam schudnąć !! Proszę ! Ekspert: Dietetyk Katarzyna Szott Odpowiedź eksperta ... (jak schudnąć, odchudzanie) ... . Aby Twoja masa ciała była w normie powinnaś schudnąć około 3kg. Można to zrobić bezpiecznie w ciągu miesiąca. W tym celu ...

czytaj więcej

Jak schudnąć domowymi sposobami?

Witam, mam 16 lat (prawie 17). Mam takie pytanie. Chciałbym schudnąć, dodam, że mój wzrost wynosi 195 cm, a waga 111 kg;(:(:( Jak schudnąć domowymi sposobami? Ekspert: Lekarz Jakub Szaniawski Odpowiedź eksperta: Witam, obecnie na rynku księgarskim istnieje wiele książek dotyczących odchudzania. Jednak nie wszystkie one proponują diety ...

czytaj więcej

Chciałabym w miesiąc schudnąć 10 kg - jak osiągnąć taki efekt?

Mam 11 lat, ważę 72 kg, mam 160 cm wzrostu. Pomóżcie - jak schudnąć w miesiąc 10 kg lub 7 kg? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Na problem podobny do Twojego udzieliłam odpowiedzi pod linkiem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-schudnac-94 ... 17 lat waże 69 kilo zrost mam 171 cm.Musze schudnąć 20 kilo ...

czytaj więcej

Niestety, przytyłem. Jak mam schudnąć?

Możecie mi powiedzieć, jak schudnąć? Mam 15 lat, ważę 62 kg, 165 cm wzrostu. Jestem chłopcem. Kiedyś ważyłem oczywiście ... . Powiedzcie, jak można szybko schudnąć. Odpowiedź eksperta: weź nie chudnij jak bd więcej weź nie chudnij jak bd więcej jadł to schudniesz Uważaj bo ci się uda, Uważaj ...

czytaj więcej

Jak schudnąć skutecznie?

(...) . Diety odchudzające oparte są na prostym celu: jak najszybciej schudnąć. Nie biorą pod uwagę potrzeb organizmu, więc często ich ... , by jeść powoli, bo sygnał o nasyceniu dociera do mózgu po dwudziestu minutach. Jedz często małe porcje Nie wiesz, jak schudnąć . Jedz często, ale w mniejszych ilościach. Najlepiej jeść 5-6 ...

czytaj więcej

20 kg w 2 miesiące: czy to możliwe?

(...) oraz mikroelementów. W procesie odchudzania ważna jest regularna aktywność fizyczna. Jak mogę schudnąć 20kilo w Jak mogę schudnąć 20kilo w brzuchu,biodrach,w udach i żeby nie miałam tłuszczu nigdzie bez żadnych operacji. (20 kg w 2 miesiące, chce schudnac, chce schudnac 20 kg, dieta jak ...

czytaj więcej

Jak mogę schudnąć po ciąży?

(...) proszę was o pomoc. Jak mogę schudnąć 10 kg? Próbowałam już wielu diet i schudłam 20 kg, ale od 6 miesięcy walczę, żeby schudnąć ... Chciałabym schudnąć 10 kg. Urodziłam 24 miesiące temu córeczkę; moja ciąża była bardzo ciężka i choć cały czas wymiotywałam, to i tak przybrałam 30 kg. Lekarze mówili pod koniec ciąży, że to ...

czytaj więcej

Jak schudnąć parę kilo?

Mam pytanie. Chciałabym schudnąć parę kilogramów w tydzien... Czy to możliwe? Do tego mam nadwagę, ok. 1,5 kg... Ważę 60,5 kg i mierzę 158 cm. Muszę jak najszybciej schudnąć. Co mam robić? Proszę o szybką odpowiedź! Ekspert: Urszula Bieniek Odpowiedź eksperta: Witam ... stanie nic poradzić. Nie jest zdrowe odchudzać się pomimo braku takiej ...

czytaj więcej

Jak szybko schudnąć ?

Witam, mam 12 lat , 148 cm wzrostu i ważę 46 kilo ;/ Chciałabym schudnąć, ale nie wiem ile i jak. Byłam kiedyś u dietetyka, ale nic nie pomogło. Ile schudnąć? Jaką dietę zastosować? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI na siatce centylowej odpowiada prawidłowej proporcji masy ciała do wzrostu i wieku. Nie musisz ...

czytaj więcej

Jak schudnąć

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia