Masa ciała

Mam 12 lat: jaka jest moja optymalna masa ciała?

Mam 12 lat i około 150 cm wzrostu. Ile powinnam ważyć? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według szeroko pojętej normy opartej na podstawie siatek centylowych Pani masa ciała powinna zawierać się ... z lekarzem. (bmi ciała, jak się zdrowo odżywiać, masa ciała dojrzewanie) ...

czytaj więcej

Waga piętnastolatki: czy moja masa ciała jest odpowiednia?

(...) ! Biorąc pod uwagę siatki centylowe dla dziewcząt polskich, Twoja masa ciała oraz wzrost znajdują się dokładnie w środku normy wieku. Obiektywny wskaźnik BMI, który określa masę ciała należną do danego wzrostu sugeruje prawidłową masę ciała. W związku z powyższymi danymi nie ma powodów do niepokoju i redukcja masy ...

czytaj więcej

Waga nastolatki: czy taka masa ciała jest prawidłowa?

Mam na imię Katarzyna. Mam prawie 14 lat. Chcę schudnąć. Mam 155 cm wzrostu i ważę 40 kg. Myślę, że jestem za gruba, choć inni mówią, że jestem chuda. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 5 centyla, zaś Twój wzrost około 15 centyla. Oznacza to, że zarówno Twoja ...

czytaj więcej

Mam 14 lat - czy moja masa ciała jest prawidłowa?

Mam 14,5 lat ważę 60 kg, 162 cm wzrostu, mężczyzna, nie palę nie piję, jestem osobą bardzo aktywną fizycznie czy ważę za dużo bo na moim brzuchu jest sporo tłuszczu Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje około 75 centyla, zaś wzrost około 35 centyla. Oznacza to, że Twoja ...

czytaj więcej

46 kg: czy to prawidłowa masa ciała dla dwunastolatki?

Mam 12 lat, mój wzrost to 152 cm i ważę 46 kg. To dobrze, czy źle? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdsecznie! Zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost są odpowiednie dla podanego wieku. Zachowana jest rownież proporcjonalność w budowie ciała. Nie powinnaś się odchudzać, gdyz może to grozić powstaniem niebezpiecznych ...

czytaj więcej

Masa ciała - jak mam skutecznie schudnąć?

Mam 12 lat i 155 cm, a ważę 45 kg. Jak mam schudnąć? Pomóżcie! Jakie ćwiczenia mam robić i co jeść? Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost są odpowiednie w odniesieniu do wieku. Występuje proporcjonalność ... jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową ...

czytaj więcej

Mam 13 lat - czy masa mojego ciała jest odpowiednia?

(...) pozwalają obiektywnie ocenić rozwój dzieci i młodzieży, Twoja masa ciała znajduje się w okolicach 30. centyla zaś wzrost w 90 ... niska masa ciała w stosunku do wzrostu. Taki stan rzeczy powinien być oceniony przez specjalistę. Powinnaś, po rozmowie z ...

czytaj więcej

Prawidłowa masa ciała - ile powinnam ważyć?

Mam 14.5 lat. Ile powinnam ważyć? Dodam, że mam 157 cm wzrostu i ważę 50 kg. Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoje BMI wynoszące 20,3 odpowiada wartości około 50 centyla, co oznacza, że Twoja masa ciała jest idealna. Tak trzymaj! Pozdrawiam Ja mam 13 lat, 157 cm wzrostu Ja mam 13 lat, 157 cm ...

czytaj więcej

Masa ciała: czy jest właściwa?

(...) opartych na siatkach centylowych Pana masa ciała oraz wzrost są prawidłowe. Z wykresu wynika również, że proporcje są względnie zachowane. Masa ciała oscyluje w 80. centylu a wzrost w 75. Wynika z tego, iż rozwój jest harmonijny. Nie ma powodów do niepokoju. W ... ciała, obliczanie prawidłowej wagi, prawidłowa ...

czytaj więcej

Masa ciała: czy jest prawidłowa?

(...) eksperta: Witamy serdecznie! Według wskaźnika masy ciała w odniesieniu do wzrostu BMI (ang Body Mass Index), który wynosi 24,5, Pańska masa ciała znajduje się w górnej granicy normy. Warto pamiętać, iż regularna aktywność fizyczna pozwala na utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz zmniejsza ryzyko chorób układu krążenia. Nie ...

czytaj więcej

Mam 18 lat i 172 cm wzrostu: jaka powinna być odpowiednia masa ciała w moim przypadku?

(...) jest obliczany na podstawie masy ciała oraz wzrostu, Pani masa ciała jest prawidłowa. Wartość 24,7 znajduje się w górnej granicy normy. Nie należy w tym przypadku mysleć o odchudzaniu, lecz warto regularnie kontrolować swoją masę ciała. Utrzymaniu prawidłowej masy ciała sprzyja stosowanie się do zasad piramidy ...

czytaj więcej

Czy moja masa ciała jest prawidłowa w odniesieniu do wzrostu i wieku?

(...) : Witamy serdecznie! Twoja masa ciała oraz wzrost znajdują się w normie dla Twojego wieku. Obydwie wartości znajdują się na poziomie 25. centyla. Proporcje ciała są w pełni zachowane. Ze względu na to, że ciągle rośniesz, Twoja dieta musi być bogata w ...

czytaj więcej

Nadmierna masa ciała u nastolatki: co robić?

(...) Zdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Twoja masa ciała jest zbyt duża w odniesieniu do wzrostu. Przyczynami nadmiernej masy ciała u nastolatków mogą być między innymi problemy żywieniowe, brak aktywności ... problem również wymaga diagnozowania. Ćwicznia na poprawę poszczególnych partii ciała znajdziesz na naszym ...

czytaj więcej

52 kg - czy to odpowiednia masa ciała w moim wieku?

Witam. Mam 12 lat , ok. 165cm wzrostu i ważę 52kg. Czy ważę odpowiednio ,bo zdaje mi się że jestem gruba. Rodzice martwią się o mnie bo potrafię cały dzień nie jeść a za to następnego dnia jem i jem. O czym to świadczy czy ze mną jest coś nie tak? Proszę o ... wysoka jak na swój wiek. Masa ciała jest w zakresie normy. Występuje lekka dysproporcja pomiędzy masą ciała a wzrostem. W wieku ...

czytaj więcej

Grube uda - czy moja masa ciała jest prawidłowa?

Mam 14 lat. Mam 169 cm wzrostu i 54,5 kg. Jaka jest moja waga i czy musze z nią coś robić. Moim kompleksem są uda uważam że są one grube ; ( Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Według wskazań siatek centylowych Twoja masa ciała zawiera się w okolicach pięćdziesiątego centyla zaś wzrost poniżej dziewięćdziesiątego. Oznacza ...

czytaj więcej

Mam 11 lat - czy to prawidłowa masa ciała?

(...) można obiektywnie ocenić prawidłowość rozwoju dzieci i młodzieży Twoja masa ciała oraz wzrost zawiera się w zakresie normy w ... to budzić powodu do obaw. Spożywanie nadmiernej ilości słodyczy może skutkować nagłym wzrostem masy ciała oraz pogorszeniem stanu ...

czytaj więcej

Nadmierna masa ciała - czy warto udać się do lekarza?

(...) : Witamy serdecznie! Zarówno Twój wzrost jak i masa ciała mieszczą się w szerokiej granicy normy dla Twojego wieku. Występuje jednak dość znaczna dysproporcja pomiędzy tymi parametrami. Można zatem wnioskować, że masa ciała jest zbyt duża w odniesieniu do wzrostu. Ze względu na dużą aktywność fizyczną oraz zdrowy sposób ...

czytaj więcej

Masa ciała i wzrost - czy są prawidłowe?

(...) wzrostu. Uniemożliwia to w zasadzie dokładną ocenę prawidłowości Twojej masy ciała. U osób poniżej 12 roku życia zarówno masę ciała jak i wzrost powinniśmy bowiem oceniać poprzez siatki centylowe w oparciu o wiek. Gdybyśmy jednak ocenili Twoją masę ciała tylko w oparciu o wiek, to oscyluje ona około 50 centyla. Oznacza to, że Twoja ...

czytaj więcej

Prawidłowa masa ciała - dla nastolatka

Witam. Jestem chłopcem mam 15 lat, 166 cm wzrostu i ważę 54 kilogramy. W ciągu dnia nie ruszam się zbyt dużo(ok. 20 minut spaceru w ciągu dnia). Wieczorem wykonuję ćwiczenia na brzuch i robię po 100 pompek. Niestety nie mam więcej czasu na ruch. Mój ... wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz prawidłową wagę, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi ...

czytaj więcej

Mam 11 lat - czy moja masa ciała jest prawidłowa?

(...) mieszczą się w granicach szeroko pojętej normy. Budowa ciała jest proporcjonalna. Ze względu na to, iż Twój organizm ciągle się ... swojego ciała powinnaś po rozmowie z rodzicami udać się do lekarza podstawowej opieki zdrowotnej. Lekarz w oparciu o swoją wiedzę ...

czytaj więcej

Prawidłowa masa ciała: ile powinnam ważyć?

(...) ! Biorąc pod uwagę wskaźnik BMI, Twoja masa ciała jest prawidłowa i proporcjonalna do wzrostu. W związku z tym nie ma konieczności redukcji masy ciała. Prawidłowa masa ciała dla Twojego wzrostu powinna zawierać się w granicach od 48 do 63 kg. Jednakże dążąc ... ciała, należy dążyć do ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 167 cm?

Mam 14 lat, waga 54 przy wzroście 167. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Pozdrawiam (dieta, masa ciała, nastolatka) ...

czytaj więcej

Jaka powinna być moja prawidłowa masa ciała?

Witam serdecznie. Mam 28 lat, 161 cm wzrostu i ważę 58 kg. Wydaje mi się, ze to za dużo. Nadmienię, ze jestem instruktorką fitness i prowadzę aktywny tryb życia. Wiele osób mi nie wierzy jak mówię ile ważę a ja zastanawiam się, czy nie powinnam schudnąć ... . BMI w Pani przypadku wskazuje na prawidłową masę ciała (jej proporcję do wzrostu). Proszę pamiętać, iż jako instruktorka ...

czytaj więcej

Czy moja masa ciała jest prawidłowa? Schudłam już 34 kg

(...) soków, jadłam (i jem nadal) 5 mniejszych posiłków dziennie. Nadal trzymam się tych zasad. Chcę wiedzieć czy moja masa ciała ... , Gratuluję sukcesu, niemniej myślę, że w związku z tak dużym ubytkiem masy ciała, dobrze byłoby udać się wraz z rodzicami do lekarza w ... ciała) ...

czytaj więcej

Moja masa ciała wynosi 64 kg, a wzrost 160 cm. Ile mam nadwagi i jak mogę ją zgubić?

Mam 12 lat (16 października będę miała 13), moja masa ciała wynosi 64 kg, a wzrost 160 cm, jestem dziewczyną. Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoje BMI wynosi 25 i odpowiada wartości 97 centyla, od którego rozpoznaje się otyłość. Porozmawiaj z rodzicami i udaj się na konsultację do lekarza lub dietetyka. Powinnaś ...

czytaj więcej

Jaka powinna być prawidłowa masa ciała?

Witam. Chciałabym się dowiedzieć jaka powinna być moja prawidłowa masa ciała jeśli mam 166 cm wzrostu? Obecnie ważę 70 kg. Co mam robić? Mam 17 lat. Jestem dziewczyną. Ekspert ... kg. Pamiętaj jednak, że ciągle rośniesz przez co zmienia się proporcja masy ciała do wzrostu i możesz "wyrosnąć" z kilogramów. Nie przejmuj się tak ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa masa ciała?

(...) , Chciałam przekazać Ci dobrą wiadomość, Twoja masa ciała jest prawidłowa, aczkolwiek powinnaś unikać tycia (zwiększania zasobów tkanki tłuszczowej), a nie przyrostu masy ciała związanego z procesami wzrastania. Z tego też względu dobrze będzie ograniczyć ...

czytaj więcej

Moja masa ciała jest prawidłowa, chcę jedynie wyszczuplić sylwetkę. Co robić?

Mam 12 lat, 159 cm i ważę 50 kg. Wiem, że masa jest prawidłowa, dlatego nie chcę jej zrzucać, chcę jedynie zgubić brzuch. Mam 74 cm w pasie, to bardzo dużo. Proszę o jakiś tygodniowy jadłospis, żebym mogła trochę zrzucić sadła. Chcę też zgubić tłuszcz z ud i pupy. Proszę też o jakieś ćwiczenia. 1-2 razy w tygodniu jeżdżę konno, w wakacje prawie codziennie. Na ... ...

czytaj więcej

Czy moja masa ciała jest prawidłowa według siatek centylowych?

Jestem Gosia, mam 12 lat, 165 cm wzrostu i ważę 55 kg. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witaj Gosiu! Według siatek centylowych, Twoja waga wynosi około 90 centyli. Oznacza to, że Twoja masa ciała jest prawidłowa, ale masz tendencje do jej wzrostu. Podałaś bardzo mało danych na temat swojego odżywiania i stylu życia, który prowadzisz (czy ...

czytaj więcej

Jaka masa ciała byłaby dla mnie właściwa?

1.155/48, 26 lat, kobieta, aktywna fizycznie 5 razy w tygodniu fitness, bieganie, rower. 2. Tak, głodówka 4 lata temu. 3. Nadwaga u rodziców. 4. Nie. 5. Śniadanie: 2 kromki pieczywa, chleb 7 ziaren, z wędliną lub serem; obiad mięso pieczone (pierś z ... : Witam! Pani masa ciała jest w normie (BMI = 20kg/m2, norma <25). Zgodnie z Piramidą Zdrowego Żywienia każdego dnia ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 169 cm?

(...) centyla, więc teoretycznie Twoja masa ciała jest prawidłowa. Jednak jesteś wysoka i Twoja masa ciała i wzrost różnią się o 2 ... przytyć kilka kilogramów, ale Twoja masa ciała nie powinna przekraczać około 65 kg. Odżywiaj się zdrowo - nie powinnaś ważyć mniej niż 50kg. Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga przy wzroście 150 cm

Mam 12 lat, 150 cm wzrostu i ważę około 40 kg. Ekspert: Aleksandra Kilen Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała w stosunku do wzrostu i wieku jest prawidłowa. Nie masz nadwagi i z pewnością nie jesteś gruba. Pozdrawiam. (masa ciała) ...

czytaj więcej

Czy mam odpowiednią wagę ciała?

(...) odpowiednia do wzrostu, masa ciała, prawidłowa masa ciała) ... : Witamy serdecznie! Obie wartości, zarówno wzrostu jak i masy ciała mieszczą się w szeroko pojętej normie. Warto jednak ... a wzrostem. Wystepuje zbyt mała masa w stosunku do wzrostu. Warto skonsultować się z lekarzem, aby ...

czytaj więcej

Mam 11 lat, jestem dziewczyną, mierzę 158 cm, a ważę 43 kg. To dobrze?

(...) Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam! Twoje BMI wynosi 17.26. Na siatce centylowej jest to obszar 50 centyla. Masz idealną masę ciała. Pozdrawiam (nastolatka, prawidłowa masa ciała) ...

czytaj więcej

Czy mam odpowiednią masę ciała? Co robić?

Mam 13 lat, 165 cm wzrostu i ważę 55 kg. Czy moja waga jest odpowiednia? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Twoje BMI wynosi 20,2 i znajduje się poniżej 75 centyla na siatkach centylowych, co oznacza, że masa ciała jest proporcjonalna do wzrostu. Pozdrawiam ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga ciała przy 157 cm wzrostu

Mam 13 lat, 157cm wzrostu i ważę 48kg. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Masz prawidłową masę ciała. Pozdrawiam cos ty. musialabyc wazyc 57 cos ty. musialabyc wazyc 57 kg zebys byla otyla. (dieta, masa ciała, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 161 cm?

(...) : Witaj! Na siatkach centylowych - zarówno pod względem wzrostu, masy ciała jak i BMI (wynosi ono 19,3) znajdujesz się pomiędzy 50. a 75. centylem dla dziewcząt w Twoim wieku. Oznacza to, że rozwijasz się harmonijnie, a Twoja masa ciała jest idealna. Pozdrawiam. 16 lat, 55kg, 170cm. 16 lat, 55kg, 170cm. (nastolatka, prawidłowa ...

czytaj więcej

Czy to dobra masa dla 170 cm wzrostu?

Mam 170 cm wzrostu, a ważę 59 kg, to dobrze? Mam 14 lat i jestem kobietą. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Na Twoje pytanie odpowiedziałam pod adresem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/ile-mozna-schudnac-przez-4-miesiace POZDRAWIAM (należna masa ciała) ...

czytaj więcej

Waga ciała: czy jestem za gruba?

(...) : Witamy serdecznie! Po naniesieniu podanych informacji na siatki centylowe można wywnioskować, iż zarówno masa ciała jak i wzrost zawierają się w normie dla podanego wieku. Masa ciała jest nieco podwyższona w stosunku do wzrostu. Taki stan wymaga ... waga jest odpowiednia do wzrostu, idealna waga do wzrostu i wieku, oblicz ...

czytaj więcej

Czy mam odpowiednią masę ciała?

(...) , Twoje BMI wynosi 19. Twoja masa ciała jest adekwatna do wieku, wzrostu i płci. Nie ma powodów do odchudzania. Przykładowe ... (BMI, brzuch, masa ciała, obliczanie prawidłowej masy ciała, obliczanie prawidłowej wagi, odpowiednia waga, odpowiednia waga do ...

czytaj więcej

Czy moja waga jest prawidłowa? Czy mam niedowagę?

(...) ! Według siatki centylowej Twoja masa ciała znajduje się w normie wieku i wysokości ciała. Jest prawidłowa. (aktywność fizyczna a zdrowie, bmi idealna waga, ćwiczenia odchudzające, niedowaga jak przytyć, niedowaga leczenie, prawidłowa masa ciała, zdrowa dieta) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 160 cm?

Witam. Mam 160 cm wzrostu i ważę 49 kilo. Czuję się grubo i nie jestem pewna czy to odpowiednia dla mnie waga? Jeśli mam schudnąć, to jaką dietę stosować? Ekspert: Marta Michalak-Tomasik Odpowiedź eksperta: Witam serdecznie, Twoje BMI jest prawidłowe, również w odniesieniu do siatek centylowych, za pomocą których sprawdza się, czy masa ciała jest w normie. ...

czytaj więcej

Mam 16 lat - jak masa będzie dla mnie idealna?

(...) : Witamy serdecznie! Ze względu na nieustanny rozwój organizmu w wieku dojrzewania do oceny prawidłowości masy ciała oraz wzrostu stosowane są siatki centylowe. Za pomocą BMI można określić prawidłowość masy ciała u dorosłych. Po naniesieniu podanych przez Ciebie parametrów na wspomniane siatki centylowe można wywnioskować, że Twoja masa ...

czytaj więcej

Czy mam prawidłową wagę ciała?

Mam 13 lat, 160 cm wzrostu i ważę 48 kg. Czy to odpowiednia waga do mojego wzrostu i wieku? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi 18.75. Na siatce centylowej odpowiada to wartości prawidłowej. Twoja masa ciała jest odpowiednia do wieku ... , bmi ciała, indeks BMI, prawidłowa waga, prawidłowy wzrost) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 157 cm?

(...) , Twoja masa ciała jest jak najbardziej prawidłowa i nie masz nadwagi. Nie zbliżasz się nawet do górnej granicy normy. Nie powinnaś się aż tak przejmować masa ciała i wyglądem swojej sylwetki. Pozdrawiam. Aha dziękuję bardzo, a tak Aha dziękuję bardzo, a tak się bałam. (masa ciała) ...

czytaj więcej

Mam 15 lat,163 wzrostu i ważę 68 kilogramów. Czy jestem gruba?

(...) Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi 25.66. Odpowiada to 90 centylowi. Masz nadwagę. Pozdrawiam (dieta, masa ciała, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Waga nastolatki: ile powinna ważyć trzynastolatka?

(...) : Witamy serdecznie! Według siatek centylowych Twoja masa ciała oscyluje ponad 97 centylem, zaś Twój wzrost oscyluje około 90 centyla. Oznacza to, że zarówno Twoja masa ciała jak i wzrost znajdują się na granicy normy w stosunku do wieku. Oznacza to, że zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem pediatrą, który oceni ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla wzrostu 158 cm?

(...) , za pomocą których sprawdza się, czy masa ciała jest prawidłowa, jest jeszcze w normie. Kilka dodatkowych kilogramów może ... . Pozdrawiam (indeks BMI, masa ciała) ...

czytaj więcej

Ile powinna wynosić moja waga przy wzroście 154 cm?

(...) : Witam serdecznie, według siatek centylowych Twoja masa ciała powinna wynosić nie mniej niż 38 kg i nie więcej niż 47 kg, aczkolwiek szeroka norma podaje nawet 51 kg. Wszystko zależy od Twojej budowy i składu ciała. Pozdrawiam (BMI, bmi ciała, bmi idealna waga, indeks BMI, prawidłowa masa ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia