Miesiączka

Co robić, gdy spóźnia mi się miesiączka w trakcie diety?

Mam na imię Milena. Mam 13 lat i chodzę do 1 klasy gimnazjalnej. W lipcu tego roku zaczęłam się odchudzać. Co prawda w czerwcu próbowałam, ale efektów nie było. Do tej pory schudłam 23kg. Mam 164 cm wzrostu, a ważę 59kg ;( . Moja waga to codzienny dramat i wstyd. ... rzeczy. Nie jem bananów, makaronów, ziemniaków ani chleba. Szynek też raczej nie. Od ok.3 miesięcy moja miesiączka była ...

czytaj więcej

Ile mogę jeszcze schudnąć? I dlaczego zniknęła mi miesiączka?

Mam 13 lat, około 161 cm wzrostu. Kilka miesięcy temu ważyłam 63 kg, ostatnio jednak szybko schudłam i zatrzymała mi się miesiączka. Teraz wydaje mi się, że po tym schudnięciu, znów przybrałam na wadze. Jednak rodzice mówią, że wcale nie, że tak jak schudłam, tak jest. Moja waga to średnio 60 kg (nie mam wagi w domu, nie wiem więc dokładnie). Najgorzej jest u mnie z nogami, ...

czytaj więcej

Zatrzymała mi się miesiączka - nie wiem czy należy więcej jeść czy mniej ćwiczyć bo również ćwiczę?

Witam ! chciałam zapytać co zrobić jeśli po stosowaniu diety w której ograniczałam ilość spożywanych posiłków zatrzymała mi się miesiączką nie wiem czy należy więcej jeść czy mniej ćwiczyć bo również ćwiczę? . zatrzymała mi się miesiączka zatrzymała mi się miesiączka lekarz mi kazał iść do ginekologa bo nie mam od 3 miesięcy nie miałam ...

czytaj więcej

Co zrobić, aby miesiączka wróciła?

Witam, mam 16 lat jestem dziewczyną o wadze 51 kg i mam 175 cm. Ostatnio mój tryb aktywności fizycznej jest bardzo niski ze względu na brak siły i ból, który pojawia się np. przy wykonywaniu brzuszków (kości poobijane). Moja waga jeszcze pod koniec s ...

czytaj więcej

Czy podczas miesiączki można się odchudzać?

(...) kalorycznych, lecz styl życia. Powinnaś odżywiać się zdrowo, przez całe życie. Miesiączka nie powinna mieć wpływu na stosowaną dietę ... (dieta, miesiączka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Czy odchudzanie może wpłynąć na brak okresu?

Cześć :) Jestem dziewczyną, mam 14 lat, 160 cm wzrostu i ważę 41 kg. Martwię się, bo od 4 miesięcy nie miałam okresu. Czy to ma związek z odchudzaniem? ? Chodzi mi np. o jakąś diete. (dieta, miesiączka, nastolatka, odchudzanie, zanik miesiączki) ...

czytaj więcej

Dieta proteinowa Dukana i brak miesiączki...

Witam serdecznie. 8 marca zaczęłam odchudzanie dietą proteinową Dukana - udało mi się schudnąć 4 kg. Niestety spóźnia mi się miesiączka już ok. 10 dni. Dla uzupełnienia dodam, że 31 stycznia poroniłam samoistnie - obeszło się bez komplikacji ... oznaki (ból w podbrzuszu, ból jajników) wskazują, jakby lada dzień miała pojawić się miesiączka, lecz niestety. ...

czytaj więcej

Co robić? ;(

(...) specjalisty chociażby po to, aby posłuchać rad i zaleceń dzięki, którym powrócisz do zdrowia, a Twoja miesiączka znów się pojawi. Pozdrawiam. (dieta, leki, miesiączka, odchudzanie, powikłania, diety) ...

czytaj więcej

Niski wzrost - czy uda mi się jeszcze urosnąć?

Mam 15 lat i 157cm. Jestem najniższa w klasie. Moi rodzice mają 167,175. Miesiąc temu 1 miesiączka. Od 13 roku życia nie rosnę. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: Witamy serdecznie! Twój wzrost oscyluje w okolicy 15. centyla. Oznacza to, iż jest w normie. Zwiększanie długości ciała bardzo często odbywa się skokowo. Na wzrost ma wpływ wiele ...

czytaj więcej

Co zrobić, aby przywrócić miesiączę?

Witam. Mam 15 lat, 170 cm wzrostu i ważę 42 kg (jakiś czas temu schudłam 8 kg). Od dłuższego czasu nie pojawiła się u mnie miesiączka. Co zrobić, aby ją przywrócić ? Dodam, że nie chciałabym za dużo przytyć. Proszę o odpowiedź. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, W Twoim przypadku mamy do czynienia ze znacznym niedoborem masy ciała. Proszę, abyś ...

czytaj więcej

Dlaczego wciąż nie mam okresu!? Czy za dużo ważę?

Cześć mam 12 lat i dostałam okres listopadzie 7 teraz jest już 10 grudzień a ja nie dostałam okresu czemu !? Proszę pomóżcie mi może ze za dużo ważę? Waga 61 kg w początkowym okresie dojrzewania, kiedy miesiączka ma cechy nieregularności, co może oznaczać nawet kilkumiesięczne przerwy ...

czytaj więcej

Jak odzyskać okres po odchudzaniu?

(...) czasu jakim jest „naście lat” zdarza się, iż miesiączka pojawia się nieregularnie, niemniej jeśli do tej pory, ten problem nie ... . Pozdrawiam ciepło! Czy są jakieś domowe sposoby, Czy są jakieś domowe sposoby, aby wróciła miesiączka ...

czytaj więcej

Jak ograniczyć ochotę na słodycze?

Mam 15 lat i 161 cm wzrostu. Moja waga wynosi 54 kg. Chciałabym zrzucić jakieś 4-5 kg. Czy herbatki i tabletki odchudzające takie jak bio cla coś pomogą? Albo przyjmowanie błonnika w postaci kapsułek? Bardzo lubię słodycze i trudno mi się od nich oderwać. Mam odstający brzuch i grube nogi. Chęć na słodycze maleje, gdy żuję gumę, ale czytałam, że ona ... spóźniać miesiączka.? (dieta) ...

czytaj więcej

Skutki uboczne picia czerwonej herbaty

Witam! Mam 14 lat.Miesiączkuje od ponad roku, od 2 miesięcy pije herbate czerwoną ok 3-ech szklanek dziennie.Oczywiście w stosowaniu miałam czasem tygodniową lub dłuższa przerwe. Wczoraj miałam dostać planowany okres zamiast krwi pojawiła sie brązowa wydzilina z małą ilością krwi.Czy jest to skutek uboczny stosowania czerwonej herbaty?Wiem że takie ... . (dieta, miesiączka, nastolatka, okres) ...

czytaj więcej

Jak schudnąć przez 3 tygodnie kilka kilogramów?

Mam 13 lat, około 161cm wzrostu... Kilka miesięcy temu ważyłam 63kg, ostatnio jednak szybko schudłam i zatrzymała mi się miesiączka. Teraz wydaje mi się, że po tym schudnięciu, znów przybrałam na wadze. Jednak rodzice mówią, że wcale nie, że tak jak schudłam tak jest. Moja waga to średnio 60kg (nie mam wagi w domu, nie wiem więc dokładnie) Najgorzej jest u mnie z nogami... ...

czytaj więcej

Czy po ćwiczeniach szybko buduje się tkanka mięśniowa??

Mam 164 cm wzrostu ,ważyłam jakieś pół roku temu 65 kg ,zaczęłam dbać o soją sylwetkę i moja waga wynosi teraz 61 ,z tym że nie zawsze regularnie ćwiczę .Jakieś tydzień temu ważyłam 61 i znów zaczęłam ćwiczyć pić dużo wody ,nie objadać się ,a moja waga jest na dzień dzisiejszy ... zatrzymywanie wody w organizmie. (cwiczenia, dieta, miesiączka, mięśnie, sód, tkanka mięśniowa) ...

czytaj więcej

Zanik okresu po odchudzaniu: co robić?

Mam 14 lat, 155 cm wzrostu i ważę 46 kg. Rok temu moja waga wynosiła 60 kg, jednak postanowiłam schudnąć. Udałam się w tym celu do dietetyka, który zalecił mi po prostu spożywanie 5 posiłków dziennie, niczym mnie nie zaskoczył, ponieważ byłam już oczytana w dietach. ... czasu - nawet kilka cykli. Wcześniej miesiączka może być nieregularna. Aktualne zapotrzebowanie energetyczne przy ...

czytaj więcej

Czy w ten sposób schudnę?

Mam 14 lat,176 cm wzrostu i ważę około 74 kg. Chciałabym odchudzić się w ciągu miesiąca i utrzymać wagę. Źle się czuję z wystającym brzuszkiem i masywnymi udami. Trenowałam siatkówkę przez 4 lata, dużo ćwiczyłam na siłowni, więc mam zarysowane mięśnie ud i ... schemat (miesiączka, treningi, wcześniej stosowane diety). Warto uzbroić się w cierpliwość - wtedy efekty nadejdą na pewno ...

czytaj więcej

Zaskakujące objawy w czasie odchudzania? Pomocy

Dzień dobry. Jestem 27 letnią kobietą. Od 03 stycznia odchudzam się na diecie proteinowej Dr. Dukana. Po pierwszej fazie kontynuuje drugą lecz pojawiły się komplikacje związane z brakiem miesiączki. Czuję się dobrze a test ciążowy dał wynik ... . Jednak miesiączka ani z nią związane elementy nie nadeszły. Pojawiła się suchość pochwy oraz właśnie ból piersi. Powtórzyłam test ...

czytaj więcej

Dlaczego nie mam miesiączki od 3 miesięcy, czy to przez odchudzanie?

Mam na imię Kamila i mam 15 lat. Ważę 42 kg przy wzroście 160 cm. Kiedy koleżanka powiedziała, że mam uda grubsze od niej, zaczęłam się odchudzać. Zawsze byłam drobna...ale chciałam mieć chudsze uda, ważyłam wtedy 45 kg. Teraz kiedy mówię, ile ważę, mówią mi, że nie powinnam się odchudzać, ... (jadłospis zdrowego żywienia, niedowaga leczenie, odchudzanie a miesiączka, tabela wzrostu i wagi) ...

czytaj więcej

Nie chcę, żeby waga powróciła. Czy mam przestać się odchudzać?

Mam 13 lat. Jeszcze przed wakacjami ważyłam 65 kg, a teraz 55 kg i mam 168 cm wzrostu. Jadłam 1000 czasem 1200 kalorii (czasem zdarzało mi się, np: raz na tydzień odpuścić sobie jeden dzień i się obżerać, wtedy waga szybko wzrastała, ale jak zaczęłam znów ... miesiączka i nie będziesz już osłabiona. Mimo to, jeśli będziesz jadła więcej, ale zdrowe produkty, wtedy na pewno nie będziesz ...

czytaj więcej

Co jeść, aby dostać miesiączkę?

Mam 16 lat, ważę 49 kg. Wcześniej miałam problemy z odchudzaniem się, przez co zanikła mi miesiączka. Chodzę do lekarza i dostałam leki, progesteron. Chciałabym po prostu się dowiedzieć, jakiego rodzaju produkty jeść, aby moje hormony prawidłowo działały. Uwielbiam owoce i warzywa, jem ich naprawdę dużo, mogłabym w sumie zrezygnować z innych produktów, ale oczywiście tego nie ...

czytaj więcej

Dlaczego będąc na diecie nadal tyję?

Parę dni temu opisywałam mój przypadek: (6 luty 2010, godz. 22:44 aloala Stosuję dietę portal. Schudłam w ciągu dwóch miesięcy 8 kilo, od dwóch miesięcy już nic nie chudnę, wręcz przeciwnie, jestem na diecie któryś miesiąc, a przytyłam 5 kilo! Nie ćwiczę intensywnie, aby mogła mi się rozwinąć tkanka mięśniowa, a też nie jestem przed miesiączka. z reszta waga taka utrzymuje ... ...

czytaj więcej

Czemu tyję?

Stosuję dietę protal. Schudłam w ciągu dwóch miesięcy 8 kilo, od dwóch miesięcy już nic nie chudnę, wręcz przeciwnie, jestem na diecie któryś miesiąc, a przytyłam 5 kilo! Nie ćwiczę intensywnie, aby mogła mi się rozwinąć tkanka mięśniowa, a też nie jestem przed miesiączka. z reszta waga taka utrzymuje się jakiś czas. Mam 169 i ważę obecnie 59 kilo, mam 17 lat, a półtorej ...

czytaj więcej

Czemu tyję przy aktywnym trybie życia?

Witam, mam 16 lat i moja waga to 50 kg przy wzroście 159 cm. Jednak nie jestem z niej zadowolona... Wcześniej ważyłam 46kg... Teraz tyję, a prowadzę dość aktywny tryb życia: biegam, staram się 3 razy w tygodniu, robię ćwiczenia takie, jak brzuszki itd., czasem ... . Nie wiem, czemu mam teraz nagły apetyt. Przyznam, że od 4 miesięcy nagle zatrzymała mi się miesiączka i od tego momentu ...

czytaj więcej

Przestoje wagi są normalne, ale dlaczego to tak długo trwa?

Witam, jestem 20-latką z dużym nadbagażem kilogramow. Mam 170 cm wzrostu i ważę ponad 100 kg... Zaczęłam swoje odchudzanie od zrobienia wynikow tarczycy, wszystko jest w porządku. Następnie zaczełam zdrowiej się odżywiać. tj jadłam 4 posiłki dziennie w małych ... metabolizm? I jeszcze jedno - odstawilam 2 miesiące temu tabletki antykoncepcyjne i od tego czasu nie pojawiła się miesiączka. W ...

czytaj więcej

Jak powinien wyglądać prawidłowy jadłospis odchudzający?

Nazywam się Wiktoria, mam 15 lat, 156 cm wzrostu, ważę 50 kg. Od około roku jestem na diecie (nie jem słodyczy, ograniczam puste węglowodany, spożywam CHYBA ok. 1500 kcal dziennie) i bardzo staram się schudnąć. Mam mało wysportowane, dosyć obwisłe ... miesiączka się pojawiła. Lekarz powiedział, że powinnam się normalnie odżywiać i zapomnieć o dietach. Niestety, uzależniłam się od ...

czytaj więcej

Wolne skutki diety proteinowej

Witam mam 17 lat. Ważę 69kg przy wzroście 174 mam więc nadwagę. Rozpoczęłam wraz ze swoją mamą dietę proteinową, działamy według zasad z książki. Niestety od wszystkich wokół słyszymy, że jest to dieta przy której chudnie się bardzo szybko, moja ... słyszałam że przy odchudzaniu może zaniknąć miesiączka ja jednak nie chudnę praktycznie wcale więc może jest to przyczyna braku jakiś ...

czytaj więcej

Co zrobić aby powrócił okres po odchudzaniu?

Cześć. Mam na imię Ania. Mam 17 lat i 164 cm wzrostu. Od września do listopada schudłam 10 kg (z 62 do 52kg). Następnie moja waga w ciągu kolejnych dwóch miesięcy spadła o 4kg. Bojąc się, że mam anoreksje przytyłam 2 kg. Obecnie mam 50,5 kg. Przez to, że ... to była miesiączka? Czy w tej sytuacji mam rozpocząć brać przepisane przez ginekologa tabletki, czy czekać do następnego plamienia ...

czytaj więcej

Duży brzuch - jak się go pozbyć?

Dzień dobry, mam 16 lat, ważę prawie 71 kg przy wzroście 165 cm. Nie jadam słodyczy, a wręcz ich nie lubię, takie rzeczy mogą dla mnie nie istnieć. Bardzo lubię słodką herbatę, sypię tak 1,5 łyżeczki. Bardzo lubię owoce. Jedynymi ćwiczeniami, które ... masz jakieś niedobory pokarmowe, dlatego Twoja miesiączka jest nieregularna, a włosy słabe. Twój jadłospis zawiera wiele błędów ...

czytaj więcej

Okres spóźnia mi się dwa miesiące. Co robić?

Dzień dobry. Mam problem, bo od 2 miesięcy nie mam miesiączki. Miesiączkuję od 12 roku życia, teraz mam 16 lat, 161 cm wzrostu i ważę 52 kg. Ważyłam 57 kg, ale przeszłam na dietę dr Dukana, bo chciałam schudnąć, bo mam "wałek" na dole brzucha, pod pępkiem. Czy to przez to odchudzanie nie mam miesiączki? Co mam ... dziewczyny. POZDRAWIAM CIEPLUTKO :) (miesiączka cykl spóźnia się) ...

czytaj więcej

Święta Wielkanocne:/

Witam serdecznie. Zwracam się do Państwa z dwoma problemami. 1. Wyjeżdżam do rodziny na święta - 12godzin w pociągu nocą. Co jeść w podróży i jak często, by nie odłożyło się w postaci tkanki tłuszczowej? I jak przeżyć kilka dni świąt, jedząc potrawy ... już 52 kg i po prostu boję się jeść normalnie. To choruję, słabnę, nie mam sił, zatrzymała mi się miesiączka. Nie wiem, jak ...

czytaj więcej

jak schudnąć w miesiąc 10 kg.

(...) figura czy jakoś tam:P:P Miesiączka przyjdzie z czasem Miesiączka przyjdzie z czasem więc się nie martw. A do innych ... załatwieniu się. Jeśli jesteście przed miesiączka lub w jej trakcie waga może pokazywać większą wagę. Życzę powodzenia:) witam ...

czytaj więcej

Jaka powinna być prawidłowa waga przy 163 cm wzrostu?

Witam, chciałam się zapytać, czy powinnam się odchudzać. Ważę 65 kg przy wzroście 163 cm, mam 15 lat. Wydaje mi się, że powinnam zrzucić 15 kg, ale wszyscy mówią mi, że przesadzam. Jakiś rok temu dużo trenowałam i schudłam do 50 kg, ale szybko przytyłam z powrotem ;/ ... jeszcze zapytać ile kilogramów najwięcej mogłabym schudnąć bez szkody dla organizmu, żeby nie zanikła mi miesiączka ...

czytaj więcej

Jak się odżywiać, by utrzymać wagę w miejscu?

Mam 16 lat, moim problemem zawsze był niski wzrost, 155 cm. Postanowiłam więc zrzucić kilka kilogramów, by wyglądać smuklej. Kilka miesięcy temu schudłam już do 39 kg, co doprowadziło mnie do problemów zdrowotnych, a miesiączkuję już od roku. Jednak ... , wracając do wyglądu początkowego, jednak piersi są zdecydowanie mniejsze, a miesiączka nie wraca. Jak mam się teraz zdrowo odżywiać ...

czytaj więcej

Chcę schudnąć 20 kg. Czy to możliwe w pół roku?

Witam! Może zacznę od tego, że mam 16 lat i ważę około 70 kilo. Nie wiem dokładnie, ale raczej brzydzę sie swojego ciała, więc nie lubię się ważyć. Mam 173 cm wzrostu i chciałabym być szczupłą, szczęśliwą nastolatką, tylko z jednej strony chciałabym schudnąć dużo ... PANIĄ, NIECH MI PANI POMOŻE. NIECH MI PANI DOBIERZE ODPOWIEDNIĄ DIETĘ, DZIĘKI KTÓREJ SCHUDNĘ I NIE ZANIKNIE MI MIESIĄCZKA ...

czytaj więcej

Wygląda na to że abym schudła potrzebny jest mi sztab specjalisów

Dzień dobry. Jestem 19 letnią dziewczyną, moja waga osiągnęła 103 kg przy wzroście 175 cm. Uwielbiam aktywnie wypoczywać [rower, b. długie spacery, pływanie, quady, gokarty, jazda konna itd.] niestety 2 lata temu coś sie we mnie załamało i od tamtej pory unikam wychodzenia z domu jak ognia, więc ... , seler, czy rutę. Nie stosuj głodówek! Pozdrawiam (dieta, miesiączka, nastolatka ...

czytaj więcej

Za 5 miesięcy studniówka, a ja?

Właśnie, a ja wyglądam jak wyglądam. 86 kg przy wzroście 173 cm w wieku 19 lat, to o wiele za dużo. ale szczerze? Te całe odchudzanie już od dawna mnie dołuje. Nie jem, nie chudnę, jeździłam na rowerku, fakt faktem, że tylko po pół godz. przez 5 dni, ... . Nie możesz zrażać się brakiem efektów po 5 dniach. Mogło się zdarzyć, iż np. w tym czasie wypadała miesiączka, przez co ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia