abcZdrowie.pl

Zdrowie.pl - serwis należy do sieci serwisów o zdrowiu

polecamy:

Nastolatek

Jak schudnąć z brzucha w 2 miesiące wakacji? Witam, mam 12 lat, ważę 88-94 kg. Co mam zrobić, żeby schudnąć z brzucha, ale konkretnie z brzucha. Moja waga mi nie przeszkadza, ale ja chcę iść do szkoły ...czytaj więcej ››
Jak zwalczyć cellulit? Jestem chłopakiem, mam 13 lat, ważę 45 kg i mam 151 cm wzrostu. Mam troszeczkę cellulitu - jak go zwalczyć?czytaj więcej ››
Jak pozbyć się "opony" i schudnąć? Mam 13 lat, 165 cm wzrostu, ważę 66 kg i moje imię to Jacek. Chciałbym ważyć pod koniec wakacji około 55 kg. Co piątek jadę na basen, jeżdżę na rowerze, gram ...czytaj więcej ››
Czy jest jakiś sposób, aby zgubić brzuch? Witam, jestem chłopakiem, mam 14 lat. Ważę 65-70 kg, mój tryb życia nie jest zbyt aktywny. Do szkoły jeżdżę rowerem (jeździłem, bo są wakacje) ale też ...czytaj więcej ››
Jak schudnąć? Może jakieś konkretne ćwiczenia? Witam, czytaj więcej ››
Co zrobić, żeby mieć płaski brzuch? Witam! Mam 12 lat i ważę około 42,5 kg. Mój wzrost wynosi ok. 155 cm. Nie mam nadwagi. Chciałbym bardzo spłaszczyć brzuch, ponieważ gdy przebieram się w ...czytaj więcej ››
Jak powinien schudnąć sportowiec? Witam! Mam 12 lat, wzrost ok. 155 cm. Mam problem ze schudnięciem. Ważę 42,75 kg, a chciałbym ważyć 38-39 kg. Codziennie przeznaczam ok. 2 godziny na ...czytaj więcej ››
Czy to normalne w tym wieku? Witam , mój syn ma 12 lat i 5 miesiecy temu miał około 158cm i ważył 37 kg po 5 miesiącach ma około 160 cm i waży 48 kg czy to normalne , że przytył aż 11 kg w 5 ...czytaj więcej ››
Co zrobić by przytyć? Witam. Mam 15 lat i ważę 52 kg mierząc 180 cm. Jestem mężczyzną, prowadzę aktywny tryb życia tzn, ćwiczę na WF w szkole, przynajmniej raz w ...czytaj więcej ››
Dieta 5 posiłków Witam. Mam 18 lat, 185 cm, 100 kg. Tryb aktywności średni. Tzn, codziennie spacery ok. 2-3 km + poruszanie się po szkole, w domu. Zajęcia ...czytaj więcej ››
67.3kg, W tym roku 14 lat, mężczyzna 1.67.3kg, W tym roku 14 lat, mężczyzna, jak ćwiczę to tylko na W-F 3 razy w tygodniu, prawie się z domu nie ruszam. 2.Nie podejmowałem prób ...czytaj więcej ››
Jak mogę schudnąć? Witam, mam 12 lat. Trenuję piłkę nożną i na treningach szybko się meczę. Mam 155 cm wzrostu i ważę 61 kilogramów. Koledzy się ze mnie naśmiewają, ...czytaj więcej ››
Da się schudnąć 5 kg w 2 tygodnie? Dzień dobry. Mam 163 cm wzrostu i ważę 62 kg. Czy to nie za dużo? Parę kolegów mówi na mnie Grubas. Chciałbym schudnąć od 3-5 kilogramów, jaka jest dla mnie ...czytaj więcej ››
Jak schudnąć? Jestem chłopakiem, mam 13 lat. Cześć, mam na imię Krystian i mam 13 lat, 150 cm wzrostu i ważę ok. 52 kg. Chciałbym schudnąć. Zna ktoś jakąś dobrą dietę dla osoby w moim wieku? ...czytaj więcej ››
Nadwaga Cześć, mam 12 lat i 142cm wzrostu. Niedawno byłem na obozie, na którym zamiast ziemniaków były kluski, gdy tam pojechałem miałem 40 kg, a gdy ...czytaj więcej ››
Dieta, ćwiczenia. Pomocy, mam tylko 8 dni Witam. Mam na imię Mateusz. Mam 15 lat i ważę 63 kg przy wzroście 170cm. Chcę schudnąć 2 kg w 8dni!Nie uprawiam sportów regularnie, ale chodzę na ...czytaj więcej ››
Jak bezpiecznie pozbyć się zbędnych kilogramów? Dzień dobry, już na wstępie chciałbym podziękować za poświęcony mi czas :) Z tego co pamiętam, to zawsze miałem lekka nadwagę, ale przez ostatnie ...czytaj więcej ››
Jak mam schudnąć? Mam 14 lat, 116 kg wagi i 188 cm wzrostu. Codziennie gram w piłkę nożną, wieczorem w domu ćwiczę (pompki brzuszki itp.). Jak mogę schudnąć? czytaj więcej ››
Jak schudnąć? Witam, mam 15 lat, 180 cm wzrostu i ważę 96 kg. Od trzech dni jestem na własnej diecie, mniej jem, unikam tłustych posiłków i biegam prawie 1 km dziennie, robię ...czytaj więcej ››
Jak szybko schudnąć? Witam. Mam 16 lat. Mam dość dużą otyłość ważę aż 115kg. Przyzwyczaiłem się do swojego wyglądu. Jestem gruby od 3 klasy podstawówki. Mam znajomych, ...czytaj więcej ››
Jak odchudzić dziecko? Jestem mamą 10-latka. Jest bardzo wyrośnięty, jak na swój wiek. Ma 166 cm i waży 72 kg. Pediatra powiedziała, że powinien schudnąć ok 8 kg. Dodam od ...czytaj więcej ››
Czy mogę schudnąć w miesiąc 6 kg? Cześć, mam 14 lat (chłopak) i ważę 63 kg i chciałbym schudnąć z 6 kg, ponieważ nie pokażę się na wycieczce szkolnej w takim stanie :( Przez tydzień już nie jem ...czytaj więcej ››
Wada Witam serdecznie. Mam pewien problem i bardzo bardzo proszę o pomoc. Mianowicie zależy mi by rozwiązać pewien problem i dobrać możliwie najlepszą ...czytaj więcej ››
Dieta dla nastolatka Cześć nazywam się Piotrek, mam 12 lat 148cm, ważę 44kg. Chciałbym powiedzmy schudnąć 3kg. Bardzo proszę o jakoś dietę. czytaj więcej ››
Dietka+ćwiczenia Witam! Od niedawna ćwiczę dziennie rano i wieczorem wykonuje pakiet ćwiczeń: brzuszki,brzuszki z uniesionymi nogami,a6w,Sztanga,hantle całość ...czytaj więcej ››
Jak zgubić tłuszcz z brzucha? Mam pytanie, jak zgubić tłuszcz z brzucha? Ważę około 100 kg, mam 16 lat i 182 cm wzrostu. Bardzo mnie denerwuje brzuch. Nie byłem u lekarza, trenuję ...czytaj więcej ››
Mam 16 lat i ważę 105 kg przy wzroscie 188 cm... Mam 16 lat i kończę gimnazjum, wazę niestety 105 kg przy wzroscie 188 cm. Czy to jest dużo? Podobno to nadwaga, nie mam żadnych problemów zdrowotnych. Uczęszczam ...czytaj więcej ››
Jak pomóc synowi? Witam, mój syn ma 12 lat, waży 60 kg i ma 162 wzrostu. Niestety, bardzo lubi słodycze, je mało i szybko. Jeżeli chodzi o aktywność ruchową, to też nie wypada ...czytaj więcej ››
Jak najprościej schudnąć 15 kilo? Witam, mam 16 lat (17 w czerwcu) i ważę... 115 kilo przy 186 cm wzrostu. Wiem, że to coś porażającego, ale chcę z tym skończyć. Bardzo źle się czuję z moim ...czytaj więcej ››
Czy dam radę schudnąć? Witam. Mam 175 cm wzrostu i ważę ok. 70 kg. Przez wakacje planuję ciężkie treningi fizyczne. Nie jestem bardzo gruby, ale na szczupłego na pewno nie wyglądam. ...czytaj więcej ››
Jak mogę schudnąć? Witam, mam na imię Michał, mam 173 cm wzrostu, ważę 73 kg. Jak mogę zrzucić nadmiar tłuszczu? Na śniadanie jem 2 kanapki z serem i szynką. Obiad w godz. 16-17, ...czytaj więcej ››
Jak zrzucić parę kilo? Witam. Mam 16 lat ważę 78 kg mam 177 cm wzrostu, jestem chłopakiem. Gram w piłkę nożną, trening 3 razy w tyg. Jem 3-4 posiłki dziennie. Nie mam ...czytaj więcej ››
Uprawiam sport. I chciałbym schudnąć ok.5 kg. Mam na imię Mateusz, ważę 69 kg, mam wzrost 178 cm. Mam 18 lat, jestem chłopakiem.;) Jestem aktywny fizycznie, trenuję codziennie oprócz weekendów po ...czytaj więcej ››
MAM 15 LAT. CZEMU CIĄGLE WYPADAJĄ MI WŁOSY? Witam! Jestem chłopakiem i mam 15 lat. Mam długie (ok.14 cm), czarne włosy , które mi ciągle wypadają i uważam, że chyba nierówno rosną. Dzieje się ...czytaj więcej ››
Czy mam schudnąć? Mam 12 lat,waże 53 kg, mam 155 cm wzrostu. Jak powinienem się odchudzać? czytaj więcej ››
Czy powinienem schudnąć? Mam 155 cm wzrostu,12 lat, ważę 53 kg. Jaką diete powinienem stosować? czytaj więcej ››
Jak zgubić kilka kilkogramów do wakacji? Witam, mam 19 lat, jestem mężczyzną, uczniem szkoły średniej. Ważę 79kg, 175cm, i mam lekką nadwagę, ujmę to tak: mam trochę za duże piersi, duży ...czytaj więcej ››
Jak schudnąć przez ferie? 1. mężczyzna; 14 lat; 85,7 kg; tryb życia siedzący; niski stopień aktywności fizycznej (4 godz. tyg.) 2. nie 3.tak 4.nie 5.dzień roboczy: ...czytaj więcej ››
Co to za objaw? a może nie... tylko moja wrażliwość? Dzień dobry. Chciałbym przedstawić taki oto problem, który od niedawna mnie nurtuje, a więc po kolei. Znam tego chłopaka 3 lata, lecz tak dobrze to ...czytaj więcej ››
Czy da się tak schudnąć? Witam, mam 15 lat i mam 190 cm wzrostu, ważę ok.110 kg. Czy jedząc posiłki regularnie, a ostatni o godzinie 18, także ćwicząc ok. godziny dziennie, mam ...czytaj więcej ››
Efekt jojo Witam wszystkich! Mam 15 lat,170 wzrostu, 55 kg wagi, jestem chłopakiem i posiadam tak zwany efekt jojo. Jak mogę się go pozbyć? czytaj więcej ››
To mnie już przerasta Witam! Mam na imię Bartek, mam 15 lat i od 2 lat mam nadwagę i z każdym rokiem jest coraz gorzej... moim celem jest schudnięcie o jakieś 5-10 kg. Moja motywacja ...czytaj więcej ››
Jak mogę schudnąć? Dzień dobry, mam 16 lat, 180 cm wzrostu, 92 KG . Chciałbym schudnać, bo źle się czuję z tymi KG. Co mam zrobić aby schudnąć? czytaj więcej ››
Niedowaga, łysienie? Witam. Mam 18 lat, 188 cm wzrostu i ważę 64 kg. Z moich wyliczeń wynika, że mój współczynnik masy ciała wynosi 18,1, co sugeruje niedowagę. Moje pytanie ...czytaj więcej ››
Jak odchudzić nastolatka? Witam. Mam problem, mój 14-letni syn waży 85 kilo przy wzroście 170. Czy jego waga jest prawidłowa, ile powinien ważyć i jak odchudzić nastolatka, ...czytaj więcej ››
Jak stracić przynajmniej 10 kg bez tracenia odporności organizmu? Witam! W marcu będę miał 14 lat... ważę 88 kg i mam jakieś 171 wzrostu. Ćwiczę praktycznie non stop, codziennie mam treningi, ale mam za duży apetyt ... przez ...czytaj więcej ››
Jak zrzucić kilogramy? Witam. Mam 13 lat około 176cm wzrostu i tu zagadka, ważę 94kg, Już raz stosowałem dietę (schudłem ok. 10kg) Ale zaniedbałem i się stało. czytaj więcej ››
Schudnąć.... Witam, mam 18 lat ważę 81 kg i mam 183cm wzrostu. Chciałbym troszkę zrzucić "sadełka", gdyż przeszkadza mi ono i za razem krępuje. Moi ...czytaj więcej ››
Jak stracić 10 kg? Witam, mam 18 lat, ważę 72 kg przy wzroście 167. Chciałbym ważyć o 10 kg mniej. Jak to zrobić? Proszę o pomoc. Wcześniej ważyłem 85 kg, udało mi ...czytaj więcej ››
Jak pozbyć się 15 kg w miarę krótkim czasie? Witam, mam 18 lat, ważę 75kg przy czym mam 165 wzrostu. Moja waga docelowa to 60kg. Jak to zrobić w miarę krótkim czasie? Wcześniej podejmowałem już ...czytaj więcej ››