Nastolatka

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 167 cm?

Mam 14 lat, waga 54 przy wzroście 167. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Pozdrawiam (dieta, masa ciała, nastolatka) ...

czytaj więcej

Mam 15 lat,163 wzrostu i ważę 68 kilogramów. Czy jestem gruba?

(...) Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi 25.66. Odpowiada to 90 centylowi. Masz nadwagę. Pozdrawiam (dieta, masa ciała, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Mam 13 lat, ważę 41kg, mam 153cm. Mam wydęty brzuch. Jak się go pozbyć? Jakie posiłki mam jadać, aby mieć plaski brzuch? Proszę o pomoc!

(...) Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Informacje dotyczące Twojego problemu znajdziesz pod linkiem: http://abcodchudzanie.pl/pytania/wzdecia Pozdrawiam (nastolatka, wzdęcia) ...

czytaj więcej

Mam 11 lat, jestem dziewczyną, mierzę 158 cm, a ważę 43 kg. To dobrze?

(...) Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam! Twoje BMI wynosi 17.26. Na siatce centylowej jest to obszar 50 centyla. Masz idealną masę ciała. Pozdrawiam (nastolatka, prawidłowa masa ciała) ...

czytaj więcej

Otylość u nastolatka - co robić?

Witam, mam na imię Wojciech, mam 15 lat i mam olbrzymią otyłość! Mam 170 cm wzrostu i aż 123 kilogramy wagi, sam nie umiem sobie z tym poradzić, nie jestem osobą za bardzo aktywną, większość czasu spędzam w domu. Większość osób mówi mi: "MŻ" - Mniej ... odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dieta dla nastolatka, dzieci otyłość, piramida zdrowego żywienia, prawidłowa waga) ...

czytaj więcej

Otyłość u nastolatka: jak schudnąć?

Witam. Chciałbym zapytać jak schudnąć? Ważę 60 kg, mam 14 lat. Jestem mężczyznę. Mam 158 cm wzrostu. Stopień aktywności fizycznej: latem bardzo wysoki, zimą trochę mniejszy. Wcześniej nie podejmowałem próby odchudzania się. W mojej rodzinie nie występuj ...

czytaj więcej

Wzrost nastolatka: czy jeszcze urosnę?

Mam 15 lat, 170 cm wzrostu. Od czerwca nic nie urosłem, stopa nie rośnie mi już od półtora roku. Moi rodzice mają około 50 lat, czyli już trochę się skurczyli, ale mama miała 160 cm jako dwudziestolatka, a tato 176. Mam duże owłosienie na nogach, w miejscach ... : //abcdieta. pl/dieta-dla-nastolatka oraz http: //abcodchudzanie. pl/buduj-dobre-nawyki i ćwicz codziennie minimum 30 minut ...

czytaj więcej

Prawidłowa masa ciała - dla nastolatka

Witam. Jestem chłopcem mam 15 lat, 166 cm wzrostu i ważę 54 kilogramy. W ciągu dnia nie ruszam się zbyt dużo(ok. 20 minut spaceru w ciągu dnia). Wieczorem wykonuję ćwiczenia na brzuch i robię po 100 pompek. Niestety nie mam więcej czasu na ruch. Mój najc ...

czytaj więcej

Otyłość - co może zrobić nastolatka?

Mój wzrost to 1,50, ważę 63 kg i mam 16 lat. Ciągle jestem w ruchu, dużo jeżdżę na rowerze i spaceruję. Jem 5 posiłków dziennie (pomiędzy zdarza się jakiś owoc, bądź jogurt). Ograniczyłam je do 3 dziennie, jednak to i tak nic nie dało. Moja waga waha się ...

czytaj więcej

Waga nastolatka: czy za dużo ważę?

Witam wszystkich ekspertów, mam 12 lat i 158 cm wzrostu. W 5 klasie szkoły podstawowej ważyłem 68 kg, a miałem 148 cm. Obecnie ważę 60-65 kg. Czy to prawidłowa waga? Ekspert: Redakcja abcZdrowie ...

czytaj więcej

Duża nadwaga u nastolatka - sposoby leczenia

Witam. Mam 19 lat. Moja waga to koło 110 kg (kawał), przy wzroście 193cm. Prowadzę siedzący tryb życia z racji szkoły zwłaszcza. Wieczorami i rano ćwiczę hantlami, a w cieplejsze dni jeżdżę rowerem (około 5 km). Praktycznie wszędzie po mieście poruszam ...

czytaj więcej

Jak schudnąć - dieta dla nastolatka

Cześć, mam na imię Łukasz i mam 13 lat, ważę ok.70 kg. Chcę bardzo mocno schudnąć, tylko nie wiem jak i bardzo lubię jeść. Jestem zapisany do klubu piłkarskiego i ćwiczę na w-f, a od czasu do czasu wychodzę na dwór. Pomoże mi ktoś?? Ekspert: ...

czytaj więcej

Duża nadwaga u nastolatka - jak leczyć?

Witam ! Mam 14 lat, ważę 80 kg przy wzroście 171cm. Nie odchudzałem się nigdy. Moja aktywność fizyczna wynosi w skali 1/10 : 5. W szkole wf i trochę w domu. Wkurza mnie ta waga, bo jestem za "gruby", źle się z tym czuje. Proszę o odp ...

czytaj więcej

Waga ciała: czy jest właściwa dla nastolatka?

Mam 15 lat, 1,91 m wzrostu i ważę 93-94 kg. Ile powinnem ważyć i jeśli moja waga jest za duża, jakie ćwiczenia powinienem uprawiać? Pozdrawiam. Proszę o szybką odpowiedź. Ekspert: Redakcja abc ...

czytaj więcej

Zbyt gruba nastolatka

Moja waga to 64 kg, wzrost 169,5cm dodam że mam 13 lat wyróżniam się tym iż mam kształty jak na dojrzałą kobietę to znaczy rozmiar miseczki to pełne b, i boleśnie miesiączkuje od 8 roku życia.. i wcięcie w tali, gdyż rzadko się to zdarza koleżankom w moi ...

czytaj więcej

Nadwaga u nastolatka - co robić?

Mam 15 lat, 171 cm wzrostu i ważę 103 kg. Próbowałam z mamą już wszystkiego. Proszę o pomoc. Ekspert: Redakcja abcZdrowie.pl Odpowiedź eksperta: ...

czytaj więcej

Złe nawyki żywieniowe u nastolatka

Mam 16 lat, ważę 70 kg, a mój wzrost to 169 cm. Nie palę, nie piję, ale prowadzę siedzący tryb życia. Nie mam czasu na sport, jadam nieregularnie posiłki, często objadam się na noc, często też piję napoję typu cola, jem sporo słodyczy i fast foody. ...

czytaj więcej

Jaka dieta dla nastolatka bez głodzenia

(...) ://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-schudnac-20-kg-w-pol-roku http://abcodchudzanie.pl/pytania/jak-schudnac-36 artykuły o tej tematyce: http://abcdieta.pl/dieta-dla-nastolatka ...

czytaj więcej

Jak ma schudnąć nastolatka? Mam szanse być modelką, nie chcę jej stracić

Witam, mam 14 lat i chcę zostać modelką. Niestety, przydałoby się trochę schudnąć, szczególnie w udach i biodrach. Mój wzrost to 174 cm, wymiary 83/63/90. Nigdy się nie odchudzałam, ale ostatnio ograniczyłam słodycze i więcej ćwiczę (brzuszki, hula-h ...

czytaj więcej

Czy możliwe jest, by nastolatka schudła aż 14 kg?

Witam, mam 15 lat, jestem kobietą, mam 172 cm wzrostu i ważę aż 74 kg. Chciałabym schudnąć minimum 14 kg? Jak to zrobić w miarę szybko i zdrowo? Ekspert: Katarzyna Mazowska ...

czytaj więcej

Otyłość u nastolatka. Jak schudnąć?

Witam. Mam 14 lat, jestem facetem. Wolny czas spędzam w domu i na dworze. Gdy już wyjdę najczęściej odwiedzam KFC i inne badziewia. Dużo jem słodyczy. Na śniadanie jem jajecznicę bądź kanapki lub w ogóle nie jem, bo najczęściej wstaję ok. 12.0 ...

czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć po zimie

Dzień d!obry Cześć! Bardzo chciałabym schudnąć 6 kg... Gdyż teraz ważę 65 kg i mam 168 cm. Wiecie, zimą się tyje, ale już się robi coraz cieplej i nie mam zamiaru kupować letnich rzeczy o rozmiar większy niż mam...;( Dowiedziałam się, że jadę na kolonię w wakacje w czerwcu. No i właśnie nie chciałabym pojechać z taką figurą... Najgorzej to ... czasie. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć i jak to zrobić skutecznie w zimie?

Mam 13 lat 160cm wzrostu i ważę 58 kg. Chciałabym schudnąć 7 lub 8 kg w trzy miesiące. Jest zima i jest za zimno, żeby biegać na dworze, ale ćwiczę trochę na rowerku w domu. Proszę o pomoc i z góry dziękuję. :) o pomoc i z góry dziękuje ;) (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Nastolatka i jej waga

Mam 12 lat, 158 cm wzrostu i 56 kilo! Jestem o wieele za gruba, tak mi się przynajmniej wydaje. Proszę o jakąś dietę cud. Tańczę 3 lata, ale sam taniec nic nie daje! ). Pozdrawiam (cwiczenia, dieta, nastolatka, odchudzanie, trening) ...

czytaj więcej

Czego powinna sobie odmówić nastolatka?

Mam 12 lat, 163 cm wzrostu i 60 kg wagi (od roku mam okres). Ile powinnam schudnąć i jak? Czego powinnam sobie odmówić, a czego jeść więcej? Pomocy! i co wyeliminowac ? (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Nastolatka a plastry odchudzające

Mam 13 lat, mój wzrost to ok 170cm, waga ok.70-75kg. Chciałabym schudnąć czy w moim wieku można używać plastrów odchudzających? Ekspert: Katarzyna Mazowska ...

czytaj więcej

Jak odchudzić nastolatka?

Witam. Mam problem, mój 14-letni syn waży 85 kilo przy wzroście 170. Czy jego waga jest prawidłowa, ile powinien ważyć i jak odchudzić nastolatka, który nie przejmuje się jak na razie tematem. Proszę o pomoc. Pozdrawiam Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta ... i to tyle. Syn jest alergikiem i całe swoje życie bierze leki. Ciężko podejść nastolatka, ...

czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć 7 kilogramów

Witam Serdecznie :* Na początku chciałam pozdrowić Panią Katarzynę Mazowską, która bardzo dobrze radzi i ją bardzo cenię :* Mam 14 lat i odchudzałam się już wcześniej, np. dzięki głodówce w 3 dni schudłam 1,6 kg... Mam 1,64 m i ważę 57 kg. Wiem, że moja masa ciała jest duża... Przychodzę ze szkoły, jem obiad, potem jogurt, idę na spacer ... fizyczną. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć bez efektu jo-jo!

Zaczne od tego, że mam 16 lat i 153 cm wzrostu, prowadzę bardzo mało aktywny tryb życia, niemalęe siedzący [szkoła-dom-szkoła-dom...], nie mam czasu na jakąkolwiek aktywność, bo wracam do dmou późno. Pół roku temu byłam na diecie 500 kcal. Schudlam 11 kg w ponad mieciąc z wagi 58 na 47. Niestety nie ... jadam -wiem żle :( Proszę pomuszcie mi . (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jak nastolatka może schudnąć?

Jestem Julia. Mam 12 lat, 147cm wzrostu i 40 kg chciałabym schudnąć do 38 kg, czyli 2 kilogramy. Wcześniej nie podejmowałam się żadnych diet. Jadłospis dnia : 7;00 - wypijam kubek kakao, 14;00- obiad, 15;00-16;00 - jakiś smakołyk, 19;00 - kolacja - 2-3 skibki chleba z pomidorem, pieprzem i solą 22;00 - wypijam kubek kakao. Co robię źle? . (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Bardzo duża nadwaga u nastolatka

Witam, ważę 140 kg, mam 16 lat, jestem chłopakiem. Tryb życia, hmm, raczej mało aktywny, aktywność fizyczna: 6 km dziennie chodzenia. Nigdy nie podejmowałem próby odchudzania. W mojej rodzinie nie występuje nadwaga. Nie byłem u lekarza. Jadłospis: ...

czytaj więcej

Nastolatka prosi o pomoc

Witam! Mam już prawie 13 lat, a ważę 78 kg przy wzroście 157 cm. Otyłość I stopnia. Nie wiem, co robić i tak ostatnio już nie jem tak dużo, tylko mniej, prawie nie jem kolacji. Nie jem dużo słodyczy, nie wiem czemu tak przytyłam. Proszę, pomóżcie. Wieczo ...

czytaj więcej

Nastolatka chce schudnąć, ale czy potrzebuje?

Mam na imię Magda... Ważę 63 kg, a mój wzrost to 1,70 m... Chciałabym mieć płaski brzuch i schudnąć jakieś 7 kg... Próbowałam już głodówki i schudłam 6 kg, ale zaraz po tym znowu przytyłam 3 kg... Co mam zrobić? Dziękuję bardzo za odpowiedź i rady na zad ...

czytaj więcej

Jak zwiększyć masę ciała u nastolatka przy aktywnym trybie życia?

Witam! Mam 14 lat, ważę 55 kg i mam 173 cm wzrostu. Jestem mężczyzną. Prowadzę bardzo aktywny tryb życia. Trenuję wiele sportów. Praktycznie w ogóle nie jem słodyczy i fast-foodów. Staram się nie pić też napojów gazowanych typu Pepsi czy Coca-Cola. Piję ...

czytaj więcej

Co mam robić aby być chudą jako nastolatka ?

Mam 14 lat 164 cm i moja masa ciała wynosi 55 kg sprawdzałam BMI i wszystko w normie ale mam dużą pupę i troszkę za duży brzuch . Myślałam o anoreksji i głodziłam się przez tydzień ale powiedziałam sobie że zgłupiałam i zaczęłam normalnie jadać, kupiłam ...

czytaj więcej

duża nadwaga u nastolatka

witam mam 12 lat i waże 74 kg ( ostatnio schudłem ponad 2 kg) od 2 tygodni staram się nie jeść po godzinie 18 biegam wieczorem nie jem fast foodów i słodyczy ( ostatnio postanowiłem mocno wziąść się za swój wygląd) czy mogę jeszcze coś zrobic aby szybci ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, 167 cm i 54 kg. Jak mogę schudnąć?

(...) Help Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Przy obecnej masie ciała, wzroście i wieku, nie powinnaś podejmować odchudzania. Może niekorzystnie odbić się na Twoim zdrowiu. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga przy wzroście 165 cm?

Mam na imię Ola, mam 14 lat i ok. 165cm ważę 58 kg. Czy moja waga jest prawidłowa? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Tak, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Odradzam odchudzanie. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Mam 13 lat chcę, schudnąć

Mam 165 wzrostu. Czy schudnę? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Nie podałaś masy ciała. Nie jestem w stanie odpowiedzieć na Twoje pytanie bez tej informacji. Nie wiem także, czy dieta jest Ci potrzebna. POZDRAWIAM (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć z 45kg, jeżeli jestem chora?

Jestem chora, a muszę schudnąć jak najszybciej z 45kg. Pomóżcie :) Piszcie szybko, czekam. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Nie jestem w stanie Ci pomóc. Podałaś za mało szczegółów. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Mam 16 lat i przy wzroście 171 cm ważę 52kg

(...) Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi 17.8. Na siatce centylowej odpowiada to niedoborowi masy ciała (3-10 centyl). Pod żadnym pozorem nie podejmuj diety odchudzającej. Warto niedowagę skonsultować z lekarzem. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jak schudnąć w dwa tygodnie 4kg, a ważę 41 i mam 152cm?

(...) Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoje BMI wynosi 17.74. Odpowiada to wartości "lekko" poniżej 50 centyla. Masz prawidłową masę ciała, nie powinnaś się odchudzać. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Prawidłowa waga ciała przy 157 cm wzrostu

Mam 13 lat, 157cm wzrostu i ważę 48kg. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Masz prawidłową masę ciała. Pozdrawiam cos ty. musialabyc wazyc 57 cos ty. musialabyc wazyc 57 kg zebys byla otyla. (dieta, masa ciała, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga ciała dla 15-latki?

Jestem dziewczyną, mam 15 lat, i ostatnio przytyłam, bo ważę 57 kg. Czy to prawidłowa waga? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Proszę o podanie wzrostu. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jaka jest prawidłowa waga dla wzrostu 163 cm?

Mam prawie 11 lat, 163 cm wzrostu i ważę 43 kg. Myślę, że jestem za gruba... Czy mam nadwagę? Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Twoja masa ciała jest prawidłowa. Nie powinnaś się odchudzać. Zajrzyj na: http://www.izz.waw.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=7&Ite... dzieci Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jak mam schudnąć? Ograniczanie jedzenia nie działa.

Mam 10 lat i ważę 50 kg. Co mam zrobić? Próbowałam mało jeść, ale to nie działa. Pomożcie mi proszę. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Proszę o więcej informacji na Twój temat - wzrost, sposób odżywiania, tryb życia. Pozdrawiam (dieta, odchudzanie, zdrowa dieta dla nastolatka) ...

czytaj więcej

Mam 14 lat, 173 cm i ważę 54kg. Jak schudnąć 3-4kg?

(dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Wydaje mi się, że jestem za gruba

Mam 14 lat i ważę 48 kilo. Jestem za gruba i przy moich koleżankach mam kompleksy. Czy możecie zaproponować mi jakąś dobrą dietę, dzięki której schudnę? Próbowałam sama ograniczyć się w jedzeniu słodyczy, ale coś mi to nie wychodzi. Bardzo mi zależy na pięknej i szczupłej figurze. podanie wzrostu i ponowne zadanie pytania. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Jak schudnąć 3-4 kg w dwa tygodnie?

Mam 14 lat i chciałabym schudnąć 3-4 kg, bo za dwa tygodnie mamy wycieczkę na basen, a mam grube uda i brzuch. Ekspert: Katarzyna Mazowska Odpowiedź eksperta: Witam, Proszę o podanie: masy ciała wzrostu aktywności fizycznej. Pozdrawiam (dieta, nastolatka, odchudzanie) ...

czytaj więcej

Polecane tematy

Indeks dietetyczny

Nowości na e-mail

Choroby

Styl życia

Dziecko

Medycyna

Psychologia