Niezdrowe odżywianie

Co ze mną? Czy wszystko jest w porządku?

1000 kalorii, niezdrowe odżywianie, odpowiednia waga, prawidłowa masa ciała, sport spalanie kalorii) ...
czytaj więcej

Złe nawyki żywieniowe u nastolatka

Mam 16 lat, ważę 70 kg, a mój wzrost to 169 cm. Nie palę, nie piję, ale prowadzę siedzący tryb życia. Nie mam czasu na sport, jadam nieregularnie posiłki, często objadam się na noc, często też piję napoję typu cola, jem sporo słodyczy i fast foody. przeciwwskazane. W razie wątpliwości skonsultuj się ze swoim lekarzem. (niezdrowe odżywianie, zła dieta, złe ...
czytaj więcej

Dietetyczne śniadanie

(...) rodzajów płatek (miodowe, czekoladowe) są dodatkowo dosładzane i zawierają niezdrowe cukry proste. Dodatkowo podczas obróbki ... niezdrowe substancje ani diety odchudzające, które każą rozpoczynać dzień od czarnej kawy (np. dieta kopenhaska ), bowiem zakwasza ... -7079-761-X Pitchford P. Odżywianie dla zdrowia, Galaktyka, Łódź 2008, ISBN ...
czytaj więcej

Złe nawyki żywieniowe

Mam prawie 17 lat i ważę 61 kg przy wzroście 168 cm ;( Chodzę do szkoły średniej. Moje porcje żywieniowe są małe ale i tak jestem gruba ;p śniadanie jem dopiero o godz 9-10 i jest to bułka z twarożkiem i szczypiorkiem+ sałata zielona + ogórek + rzodkiewka + pomidor. Zdarza się tak, że nawet tego śniadania nie jem xD Obiad ... , niezdrowe jedzenie, niezdrowe odżywianie, złe nawyki żywieniowe) ...
czytaj więcej

Chcę schudnąć parę kilogramów: jaka dieta będzie dla mnie najlepsza?

Mam 13 lat, mój wzrost to wzrost 162 cm i ważę 59-60 kg. Jestem dziewczyną, która chce zacząć się zdrowo odżywiać i schudnąć. Nigdy nie stosowałam żadnych diet, ani nie odchudzałam się. Lekarz nie stwierdził u mnie otyłości, ponieważ mam dobre BMI, ... wreszcie zakończyć niezdrowe odżywianie się i zacząć stosować lepsze odżywianie się i uniknąć w przyszłości problemów z nadwagą ...
czytaj więcej

Ile powinnam schudnąć? Wyglądam okropnie

(...) niskokalorycznych jest przeciwwskazane w Twoim wieku - jest nie tylko niezdrowe, ale także nieskuteczne. To co na pewno przyniesie ... odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dietetyczne jedzenie, zdrowa dieta, zdrowe odżywianie) ...
czytaj więcej

Duży „Bodzio” - jak go zredukować?

(...) unikać tego co niezdrowe/tuczące - fast foody, chipsy, słodycze, słodzone napoje gazowane, a także alkohol, który nie tylko, że ... (dzienne zapotrzebowanie energetyczne, odżywianie w okresie dojrzewania, zdrowe nawyki żywieniowe, zdrowe odchudzanie, zdrowe odżywianie) ...
czytaj więcej

Antykoncepcja doustna a dieta

1. Waga - 71kg, wiek - 27 lat, kobieta, aktywność fizyczna na niskim poziomie. 2. Odchudzam się od ponad miesiąca, stosując dietę Dukana. Schudłam 4 kg z czego jestem zadowolona. Niestety, od dłuższego czasu waga stoi, ale wyczytałam, że jest to normalnym ... nadwagą, gdyż uważam, że z własnej winy jej się nabawiłam, poprzez niezdrowe odżywianie. Jakiś czas temu ( ok. dwóch miesięcy ...
czytaj więcej

Psychologia odchudzania

(...) sposobem na nudę lub zmęczenie? W jaki sposób odżywia się twoja najbliższa rodzina? Być może powielasz ich niezdrowe nawyki ... Szerstiennikow M. Psychologia odchudzania, KOS, Katowice 2005, ISBN 83-89375-75-3 Pitchford P. Odżywianie dla zdrowia, Galaktyka, Łódź ...
czytaj więcej

Co z tym zdrowym trybem życia?

Witam, moja przyjaciółka bardzo zdrowo się odżywia: na śniadanie płatki pełnoziariste z mlekiem, 2 śniadanie: owoce, jogurt, sałatki warzywne, na obiad też zjada gotowane warzywa itp. chude mięso, żeby tylko było mało tłuszczu itp. do tego ćwiczy 5 razy w tygodniu w klubie fitness. Czy takie odżywianie przy takim trybie ćwiczeń jest zdrowe? Czy jej to nie zaszkodzi? Ona ... ...
czytaj więcej

Co mam zrobić aby tyle nie jeść?

(...) a nie to ze sie wstydzilam tylko nie chcialo mi sie jechac..:P:)n (aktywność fizyczna, nadmierny apetyt, nadwaga, niezdrowe odżywianie, podjadanie, przekąski, przyrost masy ciała) ...
czytaj więcej

Dieta na straży zdrowia - stosuj ją rozsądnie

Zaburzenia odżywiania to ryzyko jakie za sobą niesie niewłaściwe odżywianie i źle dobrane diety. Choć większość problemów z odżywianiem ma swoje podłoże w psychice ... – chodzi mu raczej o zdrowe odżywianie, na którego punkcie ma narastającą obsesję. Wszystko może zacząć się niewinnie. Nie ma w tym ... to pochłania. Uważa, że jedzenie sprzedawane w sklepach ...
czytaj więcej

Chciałabym ważyć 43 lub 45 kg! Jak mam to osiągnąć?

(...) odżywianie (więcej białka, warzyw, owoców) spowoduje, że będziesz miała więcej energii, żeby się ruszać. Zachęcam Cię do ... serdecznie, Agnieszka Kuczewska   (błędy żywieniowe, niezdrowa dieta, niezdrowe ...
czytaj więcej

Jak mam szybko schudnąć? Co robić?

(...) zbędnych kg to musisz przestać jeść te wszystkie niezdrowe, tuczące produkty jak: słodycze (w tym żelki), popcorn, chipsy, paluszki ... (aktywność fizyczna, bezpieczne odchudzanie, ćwiczenia odchudzające, dietetyczne jedzenie, zdrowa dieta, zdrowe odżywianie) ...
czytaj więcej

Jak mogę zwalczyć napady nadmiernego jedzenia?

Witam, mam na imię Marina, obecnie ważę 68 kg, mam 19 lat, mój wzrost to 166. Z reguły prowadzę mało aktywny tryb życia. Moja aktywność fizyczna polega praktycznie na codziennym dojściu do szkoły (200 m) oraz od czasu do czasu ćwiczenia w domu, ... ://abcdieta.pl/buduj-dobre-nawyki-piramida-zdrowego-zywienia . Pozdrawiam. (dieta, niezdrowe odżywianie, sport, diety, ćwiczenia, efekt jo-jo) ...
czytaj więcej

W jaki sposób schudnąć tak, żebym się czuła zadowolona ze swojej figury?

(...) niektóre pokarmy, np. banany, paprykę, arbuza, brokuły oraz oczywiście na pizzę, chipsy i tym podobne rzeczy tłuste, niezdrowe ... , odchudzanie, zdrowe odżywianie, diety) ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica