Palenie papierosów

Jak pozbyć się nadwagi po rzuceniu papierosów

Lewandowska (dieta, odchudzanie, palenie, palenie papierosów) ... Rzuciłem palenie i przytyłem 9 kg. Mam 178 cm i ważę 92,5 kg. Czuję się źle z tą wagą, chcę schudnąć do 83 max 84 kg. Jak ... dawno rzucił Pan palenie. Czy konsultował Pan swoją nadwagę z lekarzem? Może wcale nie wynika ona z rzucenia palenia, tylko ... palenie i chce Pan wrócić do tej masy ciała jaką Pan miał wcześniej. Na początek musi Pan wiedzieć, że nie zaproponuję Panu diety ...
czytaj więcej

Papierosy a odchudzanie

(...) komentarza. Palenie papierosów sprzyja utrzymaniu stałej wagi, zapobiega tyciu, ale na dłuższą metę grozi poważnymi konsekwencjami ... sprawę z efektów palenia, ale nie chcą zrezygnować z papierosów z obawy przed przytyciem. Palenie a odchudzanie ... zerwania nałogu, takich jak tycie, można uniknąć. Samo zaś ...
czytaj więcej

Jak rzucić palenie i nie przytyć?

(...) palenia papierosów Zagrożenia dla zdrowia wiążą się z tlenkiem węgla, substancjami toksycznymi, których jest około 4500 w ... rzucasz palenie, Twoja dieta powinna być oparta na kilku zasadach, które ułatwią Ci radzenie sobie w chwilach kryzysu. Gdy ... . Jeżeli nawet zdarzy się, że waga pójdzie w górę – łatwiej zrzucić kilogramy, niż naprawić szkody wywołane ...
czytaj więcej

Aktywność fizyczna a odchudzanie

Witam, ma 18 lat i straszną nadwagę. Próbowałam schudnąć stosując różne diety, ale nie za bardzo mi to wychodziło. Kiedyś słyszałam, że palenie papierosów pomaga zrzucić parę kilo więc zaczęłam pali. Ale to nic nie pomogło, oprócz tego, że mało co nie wciągnęłam się w nałóg. Byłam załamana, że nie mogę schudnąć. Płakałam całymi nocami, wstydziłam się wyjść w ...
czytaj więcej

Tyję po rzuceniu palenia - co robić?

Witam, mam 23 lata, ważę 90kg przy wzroście 185 cm... Dokładnie 6 stycznia bieżącego roku rzuciłem palenie (paliłem przez 7 lat ).... Do dnia dzisiejszego nie zapaliłem, ani jednego papierosa i szczerze to nie ciągnie mnie jakoś mocno do dymka ... przyczyniać się do tycia. Wiąże się to z tym, że palenie tłumi apetyt i spowalnia metabolizm. Zastępcze preparaty ...
czytaj więcej

Jak mam szybko schudnąć i nie jeść słodyczy?

Witam, Mam na imię Iwona. Mam 36 lat, 166 cm wzrostu i ważę 78 kg. Trzy lata temu rzuciłam palenie papierosów i by zaspokoić głód nikotynowy zaczęłam jeść duże ilości jedzenia. Chipsy, fast foody, słodycze. I tak jest do tej pory, chociaż już nie czuję potrzeby palenia papierosów. Można powiedzieć, że jedzenie tych rzeczy weszło mi w nawyk. W ...
czytaj więcej

Jak przytyć? Pomocy

Mam 16 lat i jestem po anoreksji i chcę przytyć. Ważę 54kg przy wzroście 170 cm. Liczę kalorie wszystkiego co zjadam i nie mogę sobie z tym poradzić. nie wiem ile kalorii powinnam zjadać dziennie. tak na oko to zjadam 2600 kalorii jem 4 posiłki dziennie i ćwiczę ... szybko hamują apetyt. Zabronione jest także palenie papierosów - palenie hamuje apetyt, a organizm zużywa mnóstwo energii na ...
czytaj więcej

Wszystko o kawie

Nie można jednoznacznie stwierdzić, czy kawa jest „dobra” czy „zła”. Prowadzone liczne badania nie dają odpowiedzi, czy kawę należy pić, czy nie należy tego robić. Związane jest to ze specyfiką osobniczą każdego człowieka (styl życia, ... jest również picie kawy i palenie papierosów. Obecnie na rynku są dostępne kawy o zredukowanej ilości substancji drażniących ...
czytaj więcej

Czy mogę schudnąć 40kg w przeciągu jednego roku?

Dzień dobry ;) Mam 19 lat, ważę 107 kg przy wzroście 177 cm i chcę schudnąć 40 kg w przeciągu jednego roku. Czy to jest tak właściwie możliwe? Trzymam się w tych planach zasady 1kg/tydzień, zostawiając przy tym trochę swobody. Wiem, że moja nadwaga jest bardzo poważna - ba, to otyłość. Do tej pory nie odchudzałem się w żaden ... białkowa, palenie papierosów, zdrowa dieta, zdrowy tryb życia) ...
czytaj więcej

Choroby

  • Alergia
  • Astma
  • Białaczka
  • Cukrzyca
  • Grypa
  • Grzybica
  • Impotencja
  • Rak piersi

Styl życia

  • Ćwiczenia / Fitness
  • Dieta
  • Odchudzanie
  • Seks

Dziecko

  • Antykoncepcja
  • Ciąża
  • Poród

Medycyna

  • Badania
  • Chirurgia
  • Kardiologia
  • Leki
  • Szczepienia

Psychologia

  • Bezsenność
  • Depresja
  • Narkomania
  • Nerwica