Yeti wśród diet - czy dieta cud istnieje?

Każdej wiosny, gdy nadchodzi czas pozbycia się kilku warstw ubrania, znowu zadajemy sobie pytanie: jak mam schudnąć? Najlepiej jak najszybciej, jak najwięcej, przy najmniejszym wysiłku oraz oczywiście bez efektu jo-jo. Mając takie założenia, można łatwo dać się złapać na hasło – „dieta cud”, które stało się popularnym zabiegiem marketingowym. Tak naprawdę warto pamiętać, że sam epitet „cud” wiele nam mówi o diecie, ponieważ definicja „cudu” określa go jako zjawisko lub zdarzenie z różnych przyczyn nieposiadające wiarygodnego, naukowego wytłumaczenia, często przypisywane interwencji sił nadprzyrodzonych.

Również leczenie farmakologiczne, jak na dzień dzisiejszy, nie spełnia pokładanych w nim oczekiwań: oferowane suplementy wspomagające metabolizm mogę być skuteczne tylko w połączeniu z racjonalną dietą oraz aktywnością fizyczną, natomiast leki dostępne na receptę wywołują liczne działania niepożądane i są zarezerwowane w przypadkach odchudzania ze względów medycznych, a nie estetycznych. Także zabiegi chirurgiczne w leczeniu otyłości są wykonywane tylko ze wskazań zdrowotnych.

Swój głos na temat „diety cud” zabierze mgr Baszar El-Helou, dietetyk prowadzący Pracownię Dietetyczną WANILIA.